5你有没有过这种状态：热血来了通宵干，热血退了瘫三天，来回晃荡，就是不走直线。 你的反复无常，不是懒，而是在提醒你该换种方式。 今年是我准备开启...

读书感悟：一切，都是当下最好的安排慢慢读懂一句话：人生所有经历，无论好坏，都是当下最好的安排。回望过往，不必为曾经的成绩沾沾自喜，也不必为过往的...

读书感悟：我以前一直以为，自律就是和自己死磕。所以那时候逼自己早起，逼自己跑步，逼自己每天读一小时书。每次坚持不了几天就崩了，然后开始自我攻击：...

我们总想看清别人，却常常忘了看看自己。真正的通透，从接纳那个不够好的自己开始。 人贵有自知之明，更贵有接纳之心 “知人者智，自知者明。” 这句话...

今日感悟：对于想要改变自己获得幸福的人来说，有一个清晰的目标尤为重要，其次是觉察并接受自己的现状，不被他人及自我的评判所影响。知道自己有哪些是。...