文/啸谷
现在社交媒体非常发达，我们通过朋友圈或其他渠道发自拍照是一种很正常的行为。你愿意发，有人愿意欣赏和互动，这是社交的一种方式。
但从心理学或哲学的角度去分析，发自拍照和自残却是出于同种原因。
《哲学，为人生烦恼找答案》这本书将我们日常生活中的一些平常举动或常见烦恼进行罗列，运用哲学理论去寻找答案，对训练我们的思维会有很大的启发和帮助。
以发自拍照为例，我们为什么想要发自拍照，其实是为了找存在感。
根据这本书的分析，发自拍照的原因在于如果缺少他人关注、认同或称赞，就无法真切感受到自己正活着。而自残是因为没有肉体上的疼痛，也无法感受到自己活着。虽然这么说有些偏激，但也有一定的道理。
都是为了存在感，所以原因是一样的，这是心理学的层面。那我们沿着存在感再往深挖，就到了哲学层面，也就是哲学家布莱士.帕斯卡（Blaise Pascal）提出的“无人能摆脱虚荣”，刷存在感是因为虚荣心。
“虚荣”又来自哪里？帕斯卡提出，虚荣的真面目是因为人类是感性的存在，每个人都天然爱自己，而爱自己的人同样会不自觉地盼望他人也能爱着自己，就这样不停地渴求他人的关爱，于是产生了虚荣。
很多人会因为无法得到别人的关注而苦恼，尽管这个苦恼自己有时意识不到，却依然客观存在着，那如何解决呢？
答案自然还要从帕斯卡的哲学思想中去寻找。
一、分清“表面关系”和“真正关系”。
“表面关系”指的是我们关系圈中的非特定人群，比如说，你发一组自己很满意的自拍照是为了让朋友圈所有人都看到吗？显然不是，那些对你来说点不点赞看不看都无所谓的人就是“表面关系”。
“真正关系”指的是能满足自己虚荣心、对自己来说特别重要的关系，比如，你发自拍照可能仅仅是为了让朋友圈里面的某几个人看到或点赞，和这几个人的关系就是“真正关系”。
二、善于利用“真正关系”满足自己的虚荣。
人类的本性决定了我们无法摆脱虚荣，所以必须加以正确疏导。
如果我们一味追求“表面关系”的关注、认同或称赞，最终只会招来不安、空虚和寂寞，因为我们无法同时吸引所有人，而很多人的关注对你的生活来说根本无关紧要。
所以，有效的方法是，寻找可以和你建立起“真正关系”的人，并从他们身上满足虚荣。把你想得到关注、认同和称赞的内容想法，直接去和他们分享，尝试着摆脱社群网站。
所有“真正关系”中对我们影响最大的就是“相爱关系”，这也是为什么恋人会感到幸福的原因。
俗话说，人的一生不需要太多朋友，三五知己足以。这个“三五知己”就是自己的“真正关系”，这句话也是上述哲学思想的一种体现。
哲学思想往往需要深度思考，而人类又天生是思考懒惰的动物，不过一旦想明白后，就能从哲学中、从思考中收获乐趣，获得顿悟的快感。
正如混沌大学创始人李善友在《第一性原理》中所讲：在所有的学科中，哲学的基础性地位毋庸置疑，无论是物理学还是生物学的发展，实际上都是建立在哲学思想的第一性原理之上。
《哲学，为人生烦恼找答案》这本书列举了20道像“虚荣”这样的人生考题，用20个哲学家的思想结合生动案例讲述了20组概念，如果能真正学到，也就能学会用哲学为人生烦恼找答案。
