【知识内化 】┊anki记忆卡片
2021-07-19 周一
如何克服读完就忘的魔咒?
读完的书,做了笔记,但还是会忘,复习了,也忘。这是大多数人的通病。
为什么呢?
我们做完笔记就放入电脑、印象笔记,想复习的时候,又懒得去翻,笔记环节和记忆环节相脱节,没有及时把短时记忆转化到长时记忆中,就会忘。
人性是能偷懒就偷懒的,是畏难的。不愿意重温已经看过的内容,觉得自己已经会了,不需要再看了,出现「自视过高」的心理。
战胜人性,不靠意志力,靠制度。
记忆神器anki
anki是一款「不靠意志力」的高效记忆工具。
是学习、记忆、演讲练习的神器。
anki的界面简洁,只有三栏,「记忆库」、「到期」、「新建」,其简约而不简单。
「记忆库栏」是用来添加知识分类的,根据你学习领域的不同,进行合理存放;
「到期栏」anki会自动安排你今天要复习的内容,不需要你自己费脑去想今天要复习哪些内容;
「新建栏」一次也没有复习过的内容,会显示在新建栏中。
刷anki四步法
【anki刷题四步法】
刷anki也是很简单的,很轻松的四步。
第一步:看问题。
anki卡片的正面是问题区,点开卡片就直接显示出问题;
第二步:想答案。
根据问题,主动回想答案;不是看答案,也不是背答案,而是「想」答案;
第三步:对答案。
卡片的背面是对应的答案。
不论你想起来想不起来,想起来多少,只要再点击一下屏幕就会显示出卡片的背面,也就是问题的答案。
这样是一个有效反馈的过程,自己有没有掌握,掌握了多少?哪部分掌握了,哪部分没有掌握?这样要比直接看答案来得有效。
第四步:定难度。
根据自己的掌握情况,点击底部三个按钮,软件根据记忆规律,自动间隔重现,自动显示出下次重现的时间间隔,掌握的不好,显示的就频繁,掌握的好的就会减少重现时间。
anki软件完全符合记忆规律,帮助我们克服遗忘的宿命,高效记忆知识。
【anki卡片的制作方法】
一个极其简单的操作方法。
1、将问题Q复制到卡片的正面;
2、将答案A复制到卡片的背面。
整个读书闭环是以问题为先导的无缝连接。从论语式阅读,到Q&A笔记,再到Anki内化,整个环环相扣,行云流水,是真正流动起来的一套程序。
坚持做困难而有意义的事情
anki是我们的大脑的私教,不需要我们自己费脑,自动化地科学安排训练计划,量身定制复习计划;张弛有度,简单的少投入时间;难点重点突破,有复习的节奏感,不做无意义的时间浪费。
利用碎片的时间,记忆几张卡片,轻松化零为整,将困难的事情,简单做,有效做,积累做。不需要投入大块的时间就可以轻松搞定原本很难的事情。
总有人把“太难了”“太麻烦了”“太复杂”了,挂在嘴上;也总有人能够克服各种困难,做出成就。
每个人都有的天赋是什么?是「畏难」。
凡事从0到1难,从1到100反而容易了。
必要难度理论:摄入越难,越容易调用;摄入越容易,就越难调用。意思是越有难度的事,只要你死磕下来,记忆就越持久。
去做那些困难而有意义的事,走出舒适区,只要经过初期的刻意练习,坚持下去就会取得成果。