第一，放松并回归身体： 第二，呼吸练习； 第三，冥想练习； 第四，放松瑜珈； 第五，写感恩日记； 第六，同情和自我关爱； 第七，寻找自己的闪光点...

人最容易犯的错误之一，在于忍不住想得太多，即过度思考，过度分析，忙于评判对错，寻找理由。 思虑就像流沙，会阻碍生命之河。当我们想得太多时，就会相...

在我无限生命的这一世中，一切都完美、圆满且完整。 我的生命始终都是焕然一新的。 我生命的每一刻都是新的，新鲜而生气勃勃。 我运用肯定的思维，精确...

在我无限生命的这一世中，一切都完美、圆满且完整。 我的生命始终都是焕然一新的。 我生命的每一刻都是新的，新鲜而生气勃勃。 我运用肯定的思维，精确...

以下肯定语，是让身体明白你正在倾听它说话的好方法。 在做镜子练习及一整天的日常生活中，都可以使用这些句子： 我用爱去倾听身体的信息，我信任它给我...

在无限生命的这一世中，一切都完美、圆满且完整，生命的循环也是完美、圆满而完整的。 开始有时、成长有时、存在有时、凋零有时、淡出有时、离开有时，这...

给最亲爱的你们： 我要说的是，离开这个世界是完全正常且自然的人生必经历程，我们每个人都必须走这一遭。 我们越能平静看待，就越容易接受，以下是我知...

跟我一起，用强大的新方式来看待自己及这个世界。 想象一个人人都拥有尊严的世界，在这里，任何人都能感觉到自己握有力量，并且能安全地生活着。 在我眼...

并不是你的富足意识取决于金钱，而是金钱取决于你的富足意识。 你能想象的富足越多，进入你生命中的金钱就会越多。 我喜欢想象自己站在海边，望着浩瀚的...