挹洗俏月

冥想可以绕过脑海里的喋喋不休，进入较深的层次，与内在的智慧联结。 我们值得每天花时间与内在的声音连线，倾听内在给我们的答案。否则仅仅靠我们自己，最多只能取用5%～10%的可用...

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我始终都有执拗的一面。 即使是现在，当我决定改变生活时，我的牛脾气也照样会发作，顽固地拒绝改变想法。 一时之间，我可能会变得自以为是、愤怒或退缩。 没错，在我下了这么多年的功...

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除非我们接纳并爱心中那个迷失的小孩，否则我们无法爱别人、接受别人。 你那个迷失的内在孩子是几岁？3岁？4岁？5岁？他们通常不到5岁，因为我们一般会在5岁前，就会为了生存需求而...

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培养一个能够让你感觉良好的起床仪式非常重要，也可以对自己说一些激励的话语。 这样做，可以让新的一天有个好开始，并可能带来美好的一天。 让我们来说以下肯定语：今天，我开启了美好...

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关于富足的肯定语 富足是我的神圣权利。 我不断提高自己对富足的明确觉知，而这会反映在不断增加的收入上。 我的美善来自每个地方及每个人，我值得拥有那些流经我生命的富足，并且欣然...

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我们可以为开创一个人人都能安心相爱的世界，而奉献一己之力。 在这个世界，人们会爱我们并接受我们本来的样子。 这是每个人的愿望，我们都希望被爱，也希望别人能够接纳真实的自己。 ...

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没人想要疼痛、受苦，但如果你体验到了这种不适，可以从中学到什么？ 你会疼痛、受苦是因为什么？ 它想要告诉你什么？ 以下是适合上述问题的肯定语：我爱我的身体；我会满足身体每个层...

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人际关系是我们的镜子。 被我们吸引到身边的人，反映的是我们对人际关系的信念，或是我们自己的人格特质。 我们不喜欢对方的地方，反映的正是我们自己的行为， 或是我们的信念。 这是...

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我认为无条件的爱，是我们来到这里的目的，而起点就是接纳自己和爱自己。 你来到这里，不是为了取悦别人，也不是为了按照别人的方式生活。 你只能以自己的方式过日子，走自己的路。 你...

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宇宙从来不会评判或论断我们。 它只是全盘接受了我们对自我的价值，再将我们的信念投射在我们的生活中。 如果我相信人生是孤独的、不会有人爱我，那么就会在我的世界里看到同样的情况。...

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我相信，在我们出生之前就已经选择好我们的国家、肤色、性别和性取向，以及与我们这一世任务相匹配的父母， 而且生生世世都如此。 我似乎每一世都会选择不同的性别及性取向，有时我是男...

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灵性幸福感的肯定语 创造这个世界的力量让我的心脏跳动。 我有强大的灵性联结。 生命始终支持着我。 我觉得自己与全部的生命是一体的。 我信任生命会一直与我同在。 我有特别的守护...

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我们是光，是灵魂，是富有能力的美好存在。 我们创造了自己的实相，是时候承认这个事实了。 我们用心智打造自己的实相，想要改变实相，就要改变自己的心智。 做法就是，所想的及所说的...

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我们是光，是灵魂，是富有能力的美好存在。 我们创造了自己的实相，是时候承认这个事实了。 我们用心智打造自己的实相，想要改变实相，就要改变自己的心智。 做法就是，所想的及所说的...

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我们是光，是灵魂，是富有能力的美好存在。 我们创造了自己的实相，是时候承认这个事实了。 我们用心智打造自己的实相，想要改变实相，就要改变自己的心智。 做法就是，所想的及所说的...

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有些人以为冥想时，脑袋必须停止思考。事实上，我们真的无法停止思考，但可以放慢思考的速度，让想法流动。 有的人会准备好纸笔，坐下来写出他们的负面想法，这么做似乎能让那些想法更容...

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过度依赖身外之物就是成瘾。 我可能会对酒精、性爱及烟草成瘾，也可能对责怪别人、生病、欠债、成为受害者或被排挤成瘾。 但我能够超越这些。成瘾就是把自己的力量交给某种物质或某个习...

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“我不会改变任何人的人生。”露易丝说。“只有你才能改变自己的人生。” “那你都怎么做？”罗伯特·霍尔登问道。 “我告诉大家，心智有非常强大的创造力，一旦改变自己的思维模式，心...

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在我无限生命的这一世中，一切都完美、圆满且完整。 变化是生命的自然法则，我欢迎变化，也愿意改变。 我选择改变自己的想法，选择改变自己的措辞。 我轻松而喜悦地以旧换新。 宽恕比...

挹洗俏月

克服受虐经验的肯定语 我放下过去，让时间疗愈我生命的每一个领域。 我原谅别人，也原谅自己，现在开始，我允许内在小孩茁壮成长，并让孩子知道自己被深深爱着。 我值得拥有自己的界线...