著名作家奥斯卡.王尔德曾说过：爱自己，是终身浪漫的开始。怎样做才是真正的爱自己呢？

1.坚持锻炼，照顾好自己的身体。爱自己首先要有个健康的身体，持续坚持的锻炼，保持一个良好的健康状态。

2.停止自责，接纳不完美的自己。出现问题时人往往先从自己身上找原因，觉得自己太笨、不够聪明、不够上进、不够好等。爱自己就要停止攻击自己，接纳自己的不完美和缺点，永远无条件的支持自己。

4.坚持学习，拓宽自己的视野。见识和视野，永远值得投资。爱自己，就要持续的学习，不断的成长。

5.爱自己请远离一切消耗自己的人和事。请远离那些无法给您提供情绪价格、经济价值或者成长价值的人，这个不是功利和势力，把透支自己的人请出生活瞬间你就会轻松很多。

6，爱自己，就从现在此刻开始吧。

“当我真正开始爱自己,我睡得越来越早,也越来越喜欢锻炼.我不再纠结和焦虑,变得自信满满去追求有意义的人和事,并为之燃烧自己的热情，我发现人生才真正的开始”