我采用的方式是一边规划，一边记录的方式进行推进，并且采用倒叙的方式推进，即：第一部分的操作放在最后呈现，也就是标题五。所以，阅读顺序是“五四三二一”的顺序。
1. 月度目标关注的核心问题回答
我的 4 月份的核心目标是什么？
- 形成萃取思维模型方法，完成4个模型萃取和学习
- 形成品牌思维模型框架
- 更新知识管理系统，完成1/3整理
它是基于季度的什么策略而来的呢？
推动个人系统的建立，从而带动其它各项发展。
满足有意义的生存需求，做更有价值的事情，让个人价值放大。
2. 其它月度任务安排
根据季度目标、生命之花，罗列本月的任务。
工作任务：
- 完成策划方案，萃取底层模型
- 完成人物包装执行，萃取底层模型
- 完成公共关系和渠道沟通事务，提取沟通模型
- 完成市场调研行动，萃取底层模型
- 完成部门常规的管理事务和文档，总结复盘
- 统计各种开会时间，总结高效开会方法
- 内训师：准备奉节公益扶贫主题和家庭教育系列主题
- 分析12个营销案例
- 幸福热线培训和值班
自由时间： - 心理咨询及整理记录
- 完成PBL训练营助教工作
- 《理解DSM-5》精神障碍的阅读幕布和笔记
- 完成多社团访谈方案
- 书写自己的消费原则
- 完成2019自媒体输出计划和每周一篇
如果还有需要，则再自行增加即可。
3. 预判风险提示
- 外部环境
- 可能被杂事干扰
- 对策：使用GTD原则
- 可能被杂事干扰
- 自身
- 因为身体不健康影响推进
- 因为情绪不稳定影响推进
- 因为认知放松影响推进
4. 预判本月的整体时间和状态
4.1 整体时间计算
制定目标的时候是 `0401，本月可用天数为：
- 本月起始：2019-04-01 至 2019-04-28，共 4周 =28天时间
- 周末和假日安排：周末各1天，清明节1天，共
- 本月可用天数：28 - 5 = 23天。
每天我的时间分布为（以下为每天平均时间）：
- 睡眠：7.5小时
- 生活必须（吃、行、收拾、放空）：5.5小时
- 放空娱乐：2小时。
本月的价值创造时间为：9*23=207
4.2 本月整体状态预判
- 有利的情况（已经发生）
- 想清楚自己的目标，无论外界如何变化，自己朝着自己的方向前进就好。
- 老公是我的重要支持者。
- 可能的机会（预判）
- 有一个可能的潜在合作伙伴。
- 巨大的障碍（已经发生）
- 个人精力有限。
- 可能的风险（预判）
- 身体和精力风险。
- 公司领导战略的变动。
5. 检视、回顾与进度确认
在本项目中，需要对上个月的目标进行整体回顾，并判断对更高维度目标的支持和达成情况。
5.1 本月身份目标满意度进行分析
我的身份平衡轮
各身份成就事件：
个人成长 7分
- 系统思维：1 对每个领导的潜台词和关系认识更清晰。反思用系统思维管理团队。2 将助教工作设想为一个系统，通过1个石墨文档促动组员。
- 萃取能力：1 萃取他人的策划思维，为我所用。2 萃取他人的简历写作思路。
- 结构速记：1 完成了PBL学习促动师幕布，对PBL项目式学习又有了深入理解。2 完成了两次分享笔记，在个人战略社群中树立自己速记的品牌。3 完成了一次分享笔记，在心理群中树立自己速记的品牌。
- 管理授权能力：1 充分调动了组员积极性，大家从团队荣誉感出发，完成了一次pefect的路演。2 主动让组长管理小组，目前自己只需要做好文档，学委就能做得很好。这是委任力上的提升。背后是自己对他人信任感的加强。
- 主动积极：1 积极表达，主动链接他人。接受失败，发现自己的人性弱点，并进行改进。2 主动迎接挑战，领导布置最累又每人愿意做的活，但我看到背后的含金量，开始思考各种方式来达成目标。3 自己主持完成个人战略课首日[每日一问]，获得教练肯定。
- 沟通能力：1 主动沟通能力。坦然说出我的需求，看到对方的需求，容易达成一致——有两位伙伴告知无法参会，但我通过赋能让他们全勤参会。2 学会联合他人的长板，组成一个强大的团队。
- 目标能力：完成了个人今年攻克重点的思考。
- 速记能力：语音写作速度144/分，比上月略有下降。
事业发展 7分 - 工作中的5个策划方案、品牌类档案制度、手册文案、校长资料、营销案例收集。
- 完成了对初创教育企业的首次品牌诊断和咨询，最后协助确定了品牌定位。
- 突破自我，走入一线，与市场紧密接触。
- 完成了中学生学习动机和心理压力调查问卷，可供以后使用。
- 理解和打通了PBL的本质，将其运用在内训师的课程设计上。
- 内训师课程，将可以帮助自己提升授课力，自己积极主动提交了3个课题。
- 以前的来访者又来了，此次重拾催眠，产生了一定作用。新增2名来访者。
身体健康 4分 - 坚持爬楼梯14天，万步走3天，跑步1天，坚持锻炼习惯。
家庭幸福 10分 - 和老公一起吃了2顿美食串串，两个人都很high。
- 帮助老公拓展事业新方向，辅导老公2次，支持老公的事业发展。
社会人际 6分 - 通过PBL促动师助教工作，认识了一群厉害的小伙伴，跟着大家一起学习带社群团队的方法。
- 继续熟悉个人战略课本组学员，链接到深层个性，也被伙伴赋能。
- 和校友会校友一起做实务，感受到师兄师姐的魅力。
- 主动链接到王哥，深入交流，以后还有需要学习和借鉴的地方。
- 和个人战略伙伴进行交流，帮助自己进行个人战略定位。
- 通过工作更深度地认识伙伴，看到每个伙伴让我学习的地方。
兴趣娱乐 4分 - 紧密追电视剧，对小鲜肉难以抗拒。
- 做出了人生第一朵纸艺花，看到生活的美。
财富物质 8分 - 本月新增品牌咨询和文案收入。
意义贡献 8分 - 通过助教工作给他人赋能，伙伴们表示我很温暖。
- 未来的目标是通过服务有趣和有意义的品牌机构，让更多人得到赋能。
- 探索到自己的从业目标是助人，所有和助人有关的事业都会给我带来成就感。
各身份未尽事宜：
个人成长
- 微习惯难以坚持，需要克服短期收益陷阱和认知放松。
- 没有形成作品声音，个人品牌输出较少。
- 整理电脑断舍离任务未完成。
- 在个人成长和事业发展上的系统思维运用不够，让自己有一段时间陷入了忙乱中。
- 目标管理和时间管理出现了延迟的情况，留给自己的思考时间还不够。
- 出现了多次认知放松的问题，没有预留给内在小孩滋养时间，也是自己需要成长的地方。
- 会出现自以为是，焦点效应，让自己过度在意别人的评价和看法。
- 自己陷入了一次情绪中，缺乏和他人沟通。
身体健康 - 作息是自己的老大难问题，如何解决。没有早睡就难以早起，微习惯因此也难以坚持。
- 想要在晚间开始瑜伽锻炼，却没有付诸实践。
社会人际 - 需要和新认识的伙伴发展一份比较深入的关系，目前时间不够。
事业发展 - 经历过迷茫期，开始从工作中去获得，沉淀能力。
- 想要研究能力模型，提升专业能力。
兴趣娱乐 - 要从短期陷阱中跳出来，让自己体验长期收益。
财富物质 - 梳理财富来源，有意识地增加来源。
意义贡献 - 需要把想到的意义和目标落地。
总结
- 精简微习惯，让自己开展最小行动。
- 有序完成各种断舍离任务。
- 刻意练习反思：事情-方法、思维模型、逻辑过程；人-身份结构、自我形象、信念系统。
- 逐步形成作品声音，让自己稳定输出个人品牌。
- 改变作息，为目标管理预留思考时间。
- 留出时间给俱乐部伙伴，深入交流。
- 研究专业能力模型，制定计划沉淀专业能力。
- 预留时间给内在的小孩，每周探索自己的盲区。
- 预留时间进行锻炼，改善身体健康。
5.2 和高维目标的推进情况进行比对
季度目标
- 对比季度的三大重点成果（从季度目标中复制关键成果）：
- 完成个人成长系统的大模块、大流程和原则。
- 制定学习与实践计划，设定里程碑执行计划。
- 形成我和老公在KEEP坚持打卡的三个月记录。
- 分别判断推进情况和满意度情况及原因分析：
- 个人成长系统：4分，完成了工作系统，个人原则逐渐清晰，但还未整理好。
- 学习计划：4分，完成了计划，但执行效果不佳。
- KEEP坚持打卡：5分，完成了本月打卡，但锻炼时间和强度还不够。
- 季度其他目标：
- 支持老公：陪伴老公成长。
- 兴趣娱乐：无效时间过多。
- 朋友和重要他人：新认识了一些朋友，需要不断深交。
- 家庭&财务：有序推进，都在为家庭而努力。
- 总结
- 聚焦目标，断舍离，把有限的生命投入到有意义的事情上。
- 专门形成系统对我来说缺乏时间，但坚持每日反思却容易做到。
确定下个月的重点有：
- 精简微习惯，让自己开展最小行动。
- 有序完成各种断舍离任务，把有限的生命投入到有意义的事情上。
- 刻意练习反思：事情-方法、思维模型、逻辑过程；人-身份结构、自我形象、信念系统。
- 逐步形成作品声音，让自己稳定输出个人品牌。
- 改变作息，为目标管理预留思考时间。
- 留出时间给俱乐部伙伴，深入交流。
- 研究专业能力模型，制定计划沉淀专业能力。
- 预留时间给内在的小孩，每周探索自己的盲区。
- 预留时间进行锻炼，改善身体健康。
5.3 综合总结
- 整体情况：6
- 风险情况：6
- 特别提醒自己的话：
- 在决策之前先看一遍自己的原则。
- 注意给自己留出冗余&缓冲时间。
- 值得为最重要的80%的基础建设预留时间。
- 下个月的重点：
- 精简微习惯，让自己开展最小行动。
- 有序完成各种断舍离任务，把有限的生命投入到有意义的事情上。
- 刻意练习反思：事情-方法、思维模型、逻辑过程；人-身份结构、自我形象、信念系统。
- 逐步形成作品声音，让自己稳定输出个人品牌。
- 改变作息，为目标管理预留思考时间。
- 留出时间给俱乐部伙伴，深入交流。
- 研究专业能力模型，制定计划沉淀专业能力。
- 预留时间给内在的小孩，每周探索自己的盲区。
- 预留时间进行锻炼，改善身体健康。
- 2019-3-31 星期日 发布内容 by 素心
