2021-12-7晨间日记

今天是什么日子

起床：6:40起来第一件事情决定你的未来

就寝：10:30左右，少思少虑早点睡

天气：太阳

心情：愉快

纪念日：好好爱自己的一天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

背条文，阅读，学伤寒，跑步

改进：专注

习惯养成：早睡早起，拉伸，跑步

周目标·完成进度

每日跑步，慢跑，坚持

学习伤寒，晚上学一点技术，或者是解决当天的困惑

学习速度继续按照自己的步伐

学习·信息·阅读

学习强国，阅读

健康·饮食·锻炼

傍晚慢跑，倒退走

好好吃饭好好睡觉

人际·家人·朋友

和奶奶打电话

和周围人好好相处

提高情商

最美好的三件事

1.慢跑

2.和奶奶打电话

3.享受孤独

思考·创意·未来

享受孤独

不要去想太多，少思少虑

不要在心里为别人开车

多关注自己的事情

对于老天的事情不担心

对于他人的事情选择尊重和支持

少言

言多必失

提高自己的情商

人面猴
序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...
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