《万幸啊万幸》

我的体测报告

2019年5月底

上周六（3月20日），时隔一年重新做了体测，结果果然是不忍直视。脂肪严重超标。

2019年一年的辛苦成果在2020年荒废，甚至还不如18年的数据，健身就是推石头上山，停下来休息一会儿很可能就是代表滚下山重来。健身房教练一直说减脂容易增肌难，可是毕竟不是专业运动的，运动量也没法和他们一样。

万幸啊万幸，因为在家里也会做做自重健身，肌肉量没有降低多少。说明还是有基础的。

2021，重新出发，加油！

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