当某一天的某项计划实在是未能完成该怎么办？那还能怎么办，原谅自己呗！
如果知道自己已经充分调用元认知能力，在自身能力范围内已经尽力去尝试着完成该项计划了，但是由于计划中的具体问题未预料到，或者计划外出现意外情况而耽搁，或者高估了自己现有的能力，那么应该逐渐学会坦然接受未做或者未做完的这个事实。这岂不是有纵容自己、给自己破例的机会？其实，如果再因此而懊恼、自责、影响心情和状态，反而是赔了夫人又折兵。
不过，就这么算了，那可不行！针对那种有最后期限的任务，为了不再出现这种未完成的情况或者尽量少出现，我觉得，首先应该做的是分析具体原因，然后思考自己该怎么做。比如，如果是由于计划外的突发事件影响了某项计划的进行，那么自己要反思，下次再做计划时，是否应该将任务时间计划得稍长一些，为突发情况留出时间。如果是那种每天都要进行的日常计划，比如学英语，运动，这些如果被耽误了，更多的是应该原谅自己，毕竟意外情况是不可避免的。
