除了贞洁，宽恕也是一个不太受欢迎的美德，学起来也困难。人们都觉得这不错，但是真的有什么需要宽恕时，这个词便招来怒吼。如果我们真想学习如何宽恕，可以从父母、亲戚、朋友开始，原谅他们上周做的某件事、说的某句话。然后试着明白爱人如己的真正含义。
我们是如何爱自己的呢？显然我们很多时候应该讨厌自己。所以“爱邻人”的意思不是“喜欢他”、“觉得他有魅力”。对于自己来说，爱自己让我们认为自己很好，但认为自己很好却不是爱自己的原因，所以爱仇敌也不是因为他们其实好。恨罪，但不要恨罪人。事实上我们讨厌自己身上的很多不足，但正是因为我们爱自己，才会为自己做一些坏事而难过。对仇敌我们也应尽量像对自己一样，真心希望他好，希望他可以改变，这是经上说爱他的意思，不是喜欢他，更不是在他坏时硬说他好。
这意味着我们要去爱一些不太可爱的人，但其实我们自己也不可爱（只因为那是我们自己）。神希望我们用同样的方式、出于同样的原因去爱所有的自己，也以自己为例，去爱别人。只要还能想起来神是这样爱我们的，照样做就会容易些。
你们倒要爱仇敌，也要善待他们，并要借给人不指望偿还，你们的赏赐就必大了，你们也必作至高者的儿子，因为他恩待那忘恩的和作恶的。你们要慈悲，像你们的父慈悲一样。”(路加福音6:35-36)
——2019.6.11
你要保守你心，胜过保守一切（或译：你要切切保守你心），
因为一生的果效是由心发出。
(箴言 4:23 和合本)
