《超效率手册》是斯科特·杨在《如何高效学习》出版之后的关于时间管理的秘诀，这本书提供给读者99个全面的时间管理技巧，这些方法简单、易懂，很适合读者学习和模仿。
我在阅读完这本书之后，结合自己的时间管理特点及比较大众所了解的时间管理技巧，总结为以下几点。
克服你的拖延症
我就是慢热性子，做什么事情慢慢的，急性子的我妈都怀疑我是不是她亲生的。后来也学习了很多时间管理的课程，基本上有所好转。发现大部分的时间管理是一致的，斯科特也是如此。
首先会制定你的日计划、周计划，在每周的最后一天列出下周你所要完成的目标。对自己设定的目标给出限定的时间，加强自律去完成它。营造不会分心的工作场所，去掉桌面上一切干扰你的事物，提高你 工作效率。总之要彻底清除或者压缩拖延的坏习惯。
做事情要条理有序。
一个是你工作学习的物理环境，物品要摆放有序整齐，给所有的东西规定放置的地方，尽量桌面简洁让工作很快进入状态中；另一个则是你的任务管理环境，如何能有组织有系统地规划并完成一项任务，工作效率倍增。
写出你的目标，对自己许下一份契约，做你承诺过的事情，利用GTD（Get Things Done吧事情做完）的组织系统，将工作信息分成项目、任务、目标三大类，定期检查，活化它们。同时也颗粒利用电子数字养成自己的时间条理性，比如规定这个在晚上的半个小时内完成浏览网页，刷微信微博等。
保持每天的充沛活力。
有的朋友最近也在推荐我做晨间日志，这是一个很好的习惯。或者每天早上醒来后看书、跑步等，利用早起的半个到一个小时给自己做一个晨间习惯，也是一天开始的仪式，让一整天都有美好的开始。
在完成任务时让你的时间头重脚轻，先完成最难最重要的任务，剩下的工作也会更轻松一些。利用15分钟法则，帮助你对抗消沉的时候，再坚持15分钟，你会度过艰难的时期，回复精力；而15分钟后你还是体力透支，可适当让自己放松休息一下。可以多喝水、吃点东西，给自己的身体充充电，或是娱乐一下，平衡自己的工作和休息时间，创造力也会大大提高。
利用帕金森定律，把事情完成。
生产力不是由你做了多少工作来衡量，而是看你真正完成了多少，把每一件具体的事情都归入一个更大的框架或是蓝图中。所以完成项目，而不是完成任务。利用帕金森定律，设定最后期限，在一定的时间内灵活工作。所以按照时间来获得报酬的观念，会限制你提高工作效率，有时候懒惰也是一种优点，不做不必要的事情，提高工作效率，能走捷径就走捷径。
让你的超效率养成习惯。
可以利用30天连续培养一个习惯，专注在这30天的培养，始终如一。30天的实验通过专注的力量来发挥作用，一个月后你的行为习惯自然会养成，这个时候可根据自己的喜好和习惯来决定是否坚持。
做对的工作，清理时间效率的黑洞。
很著名的帕累托定律，也就是二八法则，把最重要的20%完成，提高时间效率。在列清单的时候，按照六步走的方法记录日程记录，第一重要的第二重要的都依次列出来，过程中你要明白自己最想要是什么，对自己的计划要尽早落实，早完成早修正。
当下的信息爆炸的时代，需要对信息节食，关闭自动信息，集中批量处理事情，给自己列学习清单，提醒自己时刻学习的好习惯，避免把时间浪费在其他方面，形成时间效率黑洞。
