现在终身学习已成为人生的重要理念。他悄然而来、势不可挡，这样的学习热潮一步步走进我们的生活，学校的莘莘学子，社会上各行各业的人们，无论男女老少，都进入了专注、热爱、不断进取的学习当中，并期望取得理想的学习成效。就简书里面就出现了小学生写作，水平还相当高，在他面前感觉真是自愧弗如啊。
终身学习，很多人又能坚持多久呢，可能是毅力不行，可能是方法不对等等，在这里我们探讨一下，怎样的学习最有效，应该是人们梦寐以求的追寻，怎样科学的学习，也就成为大家研究的重要课题，各种各样指导人们学会学习的书籍，被摆到了书店书摊的醒目位置。
然而在形形色色的有关学习指导的书籍中，有些书籍上的说明，都是向人们许诺具有神奇的功效，就是灵丹妙药，是学习的锦囊妙计，而昼耕夜读之后却令人大失所望；有一些书籍则是引经据典、理论严密，可惜又“弃之如可惜，食之无所得”，只有通篇的抽象概念和原则，使人在应用操作时无所适从。
那有没有真正称得上既科学又实用、既讲道理又便于操作应用的书籍呢？我们高兴地看到，这样的书籍近年渐渐地多了。在这里就不一一介绍了，自己去找，一定能找到适合自己学习方法的灵丹妙药。
在这里，说一说记忆力的重要性，传统认为，记忆力等于是头脑存取资料的过程，对学习、思考，以及记忆而言扮演着核心角色。很多人常常谈到自己记忆不好，就好像眼睛耳朵不好或是腿脚不好一样，可以吃药或是做康复等就可以改善记忆的“症状”。大家要知道记忆并不是人体的器官，而是抽象的过程，如何强化这个过程正是我们追求的。
我们知道人有五种感官：视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉，通过这些感官所产生的印象或记忆是最初的记忆存盘，需要通过短期或长期记忆的存盘处理才会被记住，否则稍纵即逝很快就忘了。
短期记忆一次能记忆资料的数量有限，除非不断重复，否则几分钟后会被其他资料取代而忘记。所以资料如果能不断重复，短期记忆就能持续。短期记忆并非万能，一般而言能记住7项左右的事物，如果能超过8项以上，代表短期记忆的能力不错。若是记不了几行也先别丧气，好的记忆策略及方法可以改善短期记忆的表现。例如记忆长串数字如电话号码时，采用分段记忆比较容易记住。
短期记忆有点类似暂存记忆，如果所需处理的资料够重要的话就得转化成长期记忆。
如餐厅领班小王一般不需写点菜单，就能记住客人点的菜。今天二号桌的客人点了三杯加冰的果汁、两杯不加冰的果汁、五个炒菜和一个汤菜，这表示她的短期记忆不错。就在走回厨房下单时，手机忽然响了，接听完挂了电话，却忘了客人点的加冰不加冰各是多少了。这说明在如果有外力干扰下(例如小王的手机来电)，难保我们会忘记很多临时的短期记忆。正因为短期记忆有其特殊性及针对性，如果重要或需要久记的资料，自然得再次处理成为长期记忆，否则就会被“选择性遗忘”，就像领班小陈忘记了客人点菜的一些记忆了。
现在我们的电子产品太多，如电脑、平板、手机等等，于是我们选择各种储存的方式，不论是存在手机、网盘，还是硬盘上，让头脑应该记住的长期记忆，处理转为电子产品长期记忆了，这也是让我们的大脑退化、记忆下降的一种体现。其实人脑储存记忆的功能及过程更加复杂精妙，储存记忆的方式及地方大多还是待解之谜，不是手机平板等可以比得上的。
“水能载舟，也能覆舟”，希望各位读者可以了解记忆进而战胜记忆，锻炼强度高的记忆系统，提升学习及工作效率。加油！努力！
