今天晚上9点30分离开办公室，算一下可以说有近二十天没有休息，然后每天以十个小时的工作时间，来准备年终总结。

今天终于做完了。心里没有太多的成就感，反而有些难过。为什么要在这个过程中，表现出急燥，情绪化，为什么要影响到自己的心情。

最近两年一直在提高自己的控制情绪能力，为什么没有长进？

因为这份报告的事情，在过程中，发生三件情绪失控的事情。特别是报告越临近要完成，越表现出急切地不耐烦。

甚至于让自己有了轻微的精神衰弱，连续晚上做噩梦，或者无法深睡眠。

今晚又来了，到现在已经凌晨了，身体很累，脑袋胀疼，但是仍然无法入眠。

满满的负能量，不想让自己这样。突然有个想法，下周休息坐高铁，换个城市，散散心？

年报综合症，你快好起来了吧。

一个人最脆弱、最孤独的时候，往往也是她最强大的时候。没有选择，没有退路，也意味着不必担心失去。