负面情绪管理

1，自认是一个温和善良的人，且这几年没有过多的人际交往，仍然总被不喜欢的人和事所扰。

2，是的，主要是某个家里人。怎么那么讨厌他呢?几乎没有优点，脾气暴躁，给所有家庭成员都带去过伤害。

3，如何正确处理?看到样子，听到声音，感觉就会很糟很糟。

4，唉，人活着真是好难，难题真多。

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