孙玉芳第295天坚持原创分享 洛阳12月8日
今天下午两节课新乡于老师都是让老师们参与练习，我感觉在活动中体验的获得远远大于听讲所得。在活动中认识了自我，想通了一些事情，更加接纳自我，幸福指数提升了！我切实体会到了活动体验心理疏导课的价值。
其实比课程活动更让我感动的是于老师对待孩子们的态度，代教老师陪着画画（送画纸彩笔），下午又来的几个孩子，于老师又让代教老师专门又去买了彩笔卡纸。这种尊重参加学习的老师的态度和方式，令人感动佩服！创造了幸福和谐的学习环境！
图片发自简书App
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第一节，我是一个什么样的人？填空题。生活中，工作中，家庭中，老公眼里，孩子眼里，消费中，游玩中，休闲娱乐中……然后呢，有意义的来了，这些读起来感觉怎么样呢？是给自己积极的评价呢还是消极的评价呢？老师给我们示范，不改变本意把消极情绪改为积极情绪，然后重要的来了，让我们两人一组互相练习！这是练习重新建构呢！这世上无所谓好和坏，就看你想要的是什么，就看你是否接纳你所拥有的！
还有一点令人惊奇的是，课堂上老师和同学帮我建构的一方面我都不太满意，可是学习结束回家我一点点想通了，升华了，我给轻松的心情打十分！宛如晚上解决不了的事情在早上突然想到了办法！
第二节通过认识自己最近的事情，烦心的，激情的，正能量的，温馨的，以及未来三年最想完成的事情。然后是分享（激情正能量温馨未来），大家互相学习借鉴，感受生活中的美好！跟家人有关，跟学习有关，跟学生有关，重点来了，我们可以关注正向，关注积极面，并通过便利贴来表示感谢，给先生，给孩子，给学生……课堂上并不是奖励学生一朵小花，而是说明孩子做的什么事值得称赞！
其实上午也是活动，团体绘画活动，从活动中学习人际交往的能力！
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