7天假期连续上了4天班，因为疫情反复，一日一核酸，似乎生活又陷入了停摆状态，妈妈那也回不去。而我呢连续几天都比较晚睡，几天没有晨跑了。今天恢复晨跑。
出了小区大门，6.30的天色阴阴，没有太阳，有了些许凉意。听说全国许多地方将降温，希望我们这里可以降一些，天气太热了。
今天时间充足，决定来个绕岛跑。我跑步的方式是高步频，低步幅，控制心率。因此，跑步是比较轻松、省劲的，四五公里也不觉得累。
江边跑步太好了。江面开阔，微风吹得水波荡漾，偶尔看到几只白鹭滑翔。因为是慢跑，风一会儿就把汗吹干了，不会大汗淋漓，让人的心情十分舒畅。完全绕岛一周要近十公里，我走了近路，穿过了三条江，四座大桥，三个公园，跑步五公里，慢走两公里，绕回家。
这是一条完美的跑道
努力工作，努力赚钱，保持身体健康，给生活加点油。
