单曲循环着《凌晨三点》，里面的歌词，瞬间瓦解了所有的情绪，让人一瞬间泪如雨下。
我也知道你
其实不好过
只是从来都不会说
把脆弱的心放在
别人看不见的角落
等到夜深的时候才是你
一个真实的自己
那满身的伤痕
我想你也很疼
我在凌晨三点
醒来的夜里
想起已失去的你
曾经说着永远一起
现在却不再联系
就算时间他模糊了很多的东西
我依然在深爱着你
如果当时的我们能少一些固执
是否会有更好的结局
等到夜深的时候才是你
一个真实的自己
那满身的伤痕
我想你也很疼
我在凌晨三点
醒来的夜里
想起已失去的你
曾经说着永远一起
现在却不再联系
就算时间他模糊了很多的东西
我依然在深爱着你
如果当时的我们能少一些固执
是否会有更好的结局
我在凌晨三点
醒来的夜里
想起已失去的你
曾经说着永远一起
现在却不再联系
就算时间他模糊了很多的东西
我依然在深爱着你
如果当时的我们能少一些固执
是否会有更好的结局
我在凌晨三点
醒来的夜里
想起已失去的你
曾经说着永远一起
现在却不再联系
就算时间他模糊了很多的东西
我依然在深爱着你
如果当时的我们能少一些固执
是否会有更好的结局
尊重现在，善待自己，往事不记，后事不提。 所有的社交软件，我门习惯了，不再泄露情绪，不是不愿，是不敢，怕无端引起别人的无数种猜想，也怕暴露真实的自己。
微信是最基本也是联系最频繁的社交软件，微信朋友圈，由最初属于自己的秘密基地，最终，我们发现了所有人的朋友圈千篇一律，也让我们看到了很多人自己的样子：
基本不发朋友圈，发了也就是风景照；
不会把情绪泄露在朋友圈里，只会自己一个人消化。
确实，点开自己或者朋友的朋友圈，不是三天可见，就是一条横线；不是风景照，就是好玩有趣的截图。
自拍越来越少，在朋友圈里，基本看不到任何情绪。
不得不说，当代成年人的朋友圈，已经没有情绪了。
所有的情绪，我们都已经习惯自己处理了。
处理的方式，可以是自我调侃，可以是暴饮暴食，也可以是自己一个人待着，什么都不做……
生活，本来就是一出黑色幽默喜剧。
成长是硬着头皮去做一万件讨厌的事、花费大量时间在无用功上，
以及结识一些不相干甚至讨厌的人。
然后某天忽然发现，原来我们已经走了这么远，
如今却已可以心平气和地面对诸多无奈。
起初，我们揣着糊涂装明白。后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白。只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。成人的世界，总是这么脆弱。
我们一边活着，一边自我调侃，一边情绪自我消化。
成年人的崩溃，都是静悄悄的。
之前很流行一句话：
职场人的崩溃，都藏在公司的厕所里。
我们所有经历过的崩溃，在事后，总是风轻云淡，却不知，心却悄悄疼了一下，却只有自己知晓。
现在我们为什么都不发朋友圈了，因为:
以前不懂，现在懂了。
其实发了朋友圈也没用，没意义，还不如先去解决问题。
是的，小孩子才发泄情绪，成年人只会自控。
我们每个人或许在某些事情经历都一样，从经常发朋友圈到不发朋友圈的过程。
其实，这是一个渐渐成熟的过程。
马克·鲍尔莱恩说过一句经典的话：
一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在自己身上99%的事情，于别人而言根本毫无意义。
心理学中有个词，叫向来我属性。
意思是，人永远是自己一个人活着的，跟其他人无关。
人之所以不快乐，很多时候都是因为，过分高估了自己在别人眼中的份量，或者理解错了别人对自己的关注度。
越长大，就越懂得这个道理。
生活，总会在你觉得很坏的时候，再给你致命一击。
是的，慢慢的，时间越长，也就会越发现：
所谓的“朋友圈”不是真正的朋友圈，所谓的“微信好友”也不是真正的朋友。
知乎用户“惊云”说得好：
成长就是，会将注意力从晒幸福晒经历，变成自我消化幸福和消化经历。
人生就是，会将外在的表露冲动，变为内在的前进动力。
是的，人的成长本身就是历经从「外放」至「收敛」的过程。
情绪我们自己处理，付出了多少我们自己知道。
与其把时间浪费在发一条朋友圈上，还不如好好想想，怎么去解决生活的难题。
就像蔡康永说得那样：
要恭喜那些不发朋友圈的人。
因为，他们把大部分的心力拿过去应对真实的生活，恭喜他们找到了生活的重心。
所以，我们习惯了做情绪不外露的成年人，学会了自己消化情绪，然后，在凌晨三点醒来的时候，悄悄释放……
