今天看了2、3章，用时40mins
第二章说到美军越战时大量士兵染上毒瘾，总统都开始担心这些人回美国后对国家的不良影响,可出乎意料的是回国后只有5%的人赌瘾复发了。作者的观点是熟悉的环境是成瘾难戒掉的重要原因。
我想到了自己对手机的成瘾性，五月感觉自己戒掉了，可是这个月又卷土重来。因为五一去藏区旅游，每天都在感受美景和人文，根本没用兴趣也没有时间依赖手机。可当又回到从前的生活一切又到了原点。
第三章又提到了那个著名的小白鼠实验，用电击多巴胺释放的区域它会一直寻求电击，连食物都不要最后疲劳至死。在此基础上科学家还有一个实验，给小白鼠喂糖水，他会产生多巴胺，可当人们把产生多巴胺的区域拿掉，它还是喜欢喝糖水。书中说这是一直渴望，超越喜欢。
我不是很明白这个理论，不过这让我想到了《习惯的力量》，是习惯让我们继续之前的行为，虽然已经意识到这是不好的。
