上帝交给迈克一个任务，叫他牵一只蜗牛去散步。可是蜗牛爬得实在太慢了。
迈克对蜗牛又拉又扯，导致蜗牛受了伤，爬得更慢了。他只好耐着性子，让蜗牛慢慢爬，自己则以一种接近静止的速度跟在后面。
就在这个时候，又急又气的他突然闻到了花香。原来这里是个花园。接着，他听见了鸟叫虫鸣，看到了生活温柔的样子。
迈克这才体会到上帝的巧妙用心：
“在缓速的过程里，人的灵魂是轻盈的，五官六识全部打开，那些因一味匆匆赶路，而错失的东西，也重新在生命里出现。”
*妙平平加注:
1. 停掉手边的事情，稍作止歇，这样的慢是给自己更多热爱生活的机会。慢，就是不怠慢、不辜负。慢下来，停歇下来，生活才是享受，才能闻到花香，真正体验当下。
2. 若不懂得慢下来，适时停歇，我们哪里能看见大自然的美，哪里能感受到自己及他人的美好呢? 如果你无法发现世界的美好，自己和他人的美好，要记得停歇下来哈。
3. 匆忙向前赶路是消耗能量，而停歇下来是凝聚力量，接着也会更充满力量地继续前进。也许慢了一点，但是却因此带来另一股更伟大的力量。是道的运作踩了刹车，让我们回到觉知与洞见。我们再度与这股运作和谐一致，不再匆匆忙忙地赶到前头，而是跟随它的脚步。
