【第2周实践】这是2018年2月崔律“时间记录app”系列第2周的课后实践。
今天是自习打卡第1天。
<实践日志（记录）>
1.我的实践：
① 完整的记录了一天，其中有25分钟没有记录。虽然有困难，但还是做完了。给自己点赞。
② 在状态切换时会忘，往往已经开始另一件事，想着我还没有转换记录模式，赶紧停下手头的事情，用手机切换记录状态。
2.实践中的亮点：
因为要记录时间，有一种自我督促作用。比如设立了“黑洞”时间，将所有无事是事玩手机、就是想偷懒不想干活的状态用黑洞时间记录，一旦启动，也同时启动暗示自己赶紧思索去做一件正经事的心理状态。告诉自己现在可以放松，但不是无限制的。
举例：我总是会毫无克制的刷微博，我一边觉得自己在看无用信息，一边停止不了一个劲往下翻页，点开所有的视频，点开所有的大图小图。根本停不下来啊。但现在顶多翻5分钟，就去看日清单待办事项，然后就干活去了。
3.实践中的问题：
在状态切换中的时间无法匹配。
举例：早上醒了，准备将睡眠状态关掉，切换其它。但因为是休息日，平时晨起做的那些事都不想做，又一时也也想不到起床那刻做什么事，然后就在床上眯了半小时，这个时间我迷乱了，再将它们开启为“睡眠”？
4.我的尝试解决方案：
如果想不到转换的状态是什么，我就一直保持在上一个状态里。只是觉得这样不准确，真正有效睡眠是7小时，赖床又添2小时。睡眠不就变成9小时了？
5.我的收获：
有记录，有督促。这个春节切忌，不散漫。
不把自己逼得那么紧，也不要窝在沙发里刷3小时手机一动不动。
我好喜欢看自己完成一件事的时间数字啊，我以为自己花了很长时间，实际上才二三十分钟而已。
6.其他想说的话(如有)：
坚持写实践日志是对自己最基本的要求。
想念崔律每晚9点半的课程了。
