很少看鸡汤文的我继偶尔看了《在时光中盛开的女子》后又在当当入了 《嘿，三十岁》。我一直想找一本给三十五岁女人的书，没有找到，看到这本书也就是想看看比我年轻的女人怎么看待生活的。我是一个很迟钝的女人，在看完这本书之后又一次得到了印证，比我年轻这么多的女人活的如此洒脱通透，如果五年前看到也许我会更早走出来。不管怎样，此时此刻的相遇都是美好的。

01.无关岁月，最好的年龄才刚刚开始

“不被年龄困扰，不被年龄绑架。”

找到适合自己的，抵御年龄的秘密武器。

02.不能面目全非

书上说：“结婚是一个女人此生最大幸福的理由，亦是一切最大悲切离愁的理由。我们知道，不是人人能做门罗，在厨房边写出诺贝尔奖。大部分女人在尘世里，就那样沦陷下去了，珍珠成为鱼目。不是变胖与变老，是光彩的暗淡。

恩爱何尝不是一把双刃剑。它给女人此生依仗，也给你此生最大软弱与懒惰和灵气的消散，大部分人的婚姻不过是10分运气，10分大喜，10分大悲，还有70分全数留给平静，不好不坏，不咸不淡。你说这平淡究竟是美是真是什么鬼，谁知道？

一个女人的灵魂，没有必要24小时都拖家带口，给自己的人生留点空白吧。留一个空间，有些特定的光亮和脸孔，只给自己见到。”

最近朋友圈常看到一个生完孩子的女人，她有了宝宝之后胖了很多，而她此后所有的信息都是亲子照，虽然能感受到她的幸福，但是作为看客，不知怎地，经常会害怕一个词：面目全非。不只是相貌和体态，而是一个人的生活状态。有了孩子后的生活是什么样子我不知道，但是理想中的状态应该是除了家人，还应该更加关注自己，爱惜自己。

顾城有段话：“一个人，生活可以变得好，也可以变得坏；可以活得久，也可以活得不久；可以做一个艺术家，也可以锯木头，没有多大区别。但是有一点，就是他不能面目全非，他不能变成一个鬼，他不能说鬼话、说谎言，他不能在醒来的时候看见自己觉得不堪入目。一个人应该活得是自己并且干净。 ​​​​”这段话很长，但是只记住了四个字：面目全非。

03.女人的状态全部能从身材和皮肤状态上看出来

书上说：“世界对女人很苛刻，兹“脸”体大，当下状态的终极资产，全部能从身材和皮肤状态上看出来，眼神光华否，身姿挺拔否，过得好否，骗不了人。

心里装多少事，脸上就长多少斑。”

近些年我对这些的感受非常深刻，差不多三年前开始，特别关注女人的脸和身材，以此大致猜测她的生活状态。上月去做单位安排的体检，这次是一家很普通的专业体检机构而非医院，但是价格相对比较亲民，且很多都是单位组织的。在女性专门检查区域排队等候无聊，手机也快没电了，就开始观察同样等候的女人们。从衣着、体态、发型、皮肤、神态、言语等能看出一个女人的社会阶层和生活状态。

04.女人就是要对自己狠一点，坚持运动，七分美丽

书上说：“爱人可以走，但马甲线总得留下。

保持腰围和脸面最重要的意义是保持斗志，以留人生退路，更待随时出击。

待某一天相遇，有这点脸面尚可的勇气，都敢坦荡荡说一句：你别来，我无恙。

一个女人的老去，绝对不是从什么鬼心灵开始，而是从你对待自己身体的态度开始。

美丽是一个女人的终极动力，你得学会开始在深夜里敷面膜，趁孩子睡了做瑜伽，家居服也要配套，哪怕孩子会吐奶。

从腰围开始，从发型开始，从身材开始，从最初的梦想开始。

运动的最终意义是保持人生斗志，而不仅仅是保持少女身材。

每个女人都有一个美丽密码。再胖一点我就没有自信，再瘦一点我的身体答应。这是我人生最放松的状态，最精力充沛的状态。因为运动，我感觉自己每天脸上都在发光。不开心的事情，也很快会排解掉。我只需要多运动多喝水多吃蔬菜好好睡觉，保持体态匀称，淡妆示人，七分美丽，已经可以活得自在。我还需要健康，来享受除了漂亮之外的东西带来的欢乐。

一个不运动的女人是无罪的，但永远谈不上时尚。”

说到心坎里了，再胖一点没有自信，努力靠近100斤，努力瘦腰臀，努力练出我的马甲线。

05.朝奉自己，自我修炼，和自己恩爱，保持内心轻盈，投资女人味

“一个女人，永远地盛装以待，自我修炼，最终成为女王。那些气场侵袭了旁人的女人，不过是，愿意为自己活得更好看一点。”

“是的，我也在熬。我没有什么不一样的本事，就靠收集着这些小秘密，如同奥菲利亚的影子剧院，一路走来，铸成我内心的钢铁之城。

我和这些叫做孤独、空虚、烦闷、痛苦的影子在我的各个年龄段里相遇，相守，想杀。此年，我已经完全选择与他们相拥。我把我的心做成一个提包，收留他们，有他们，才有人生戏剧。”

“人生里鸡毛蒜皮变多，要给内心竖立起围墙，包容那些家人间的摩擦，朋友间的小矛盾，尘世繁杂带来的无力感，确保自己内心不受影响。不在街头谈论孩子的成绩与老公的脏衣服，这些留给自己默默消化就好。

投资女人味，保值女人味。它是无形资产，也是一把双刃剑。它最后滋养的不仅仅是爱情，不仅仅是得到爱的资格，而是一个女人此生是否能够保全幸福感的源泉。照看着它，使自己此生不因年龄与际遇，失去自爱的资格，被爱的资格，施爱的资格。”

“不需要迁就任何人的时间，不需要迁就任何人的心情，不需要迁就年龄和时光，我想做，我就马上去做。这一刻，有一种奋不顾身的体验。于是，那些只需要独奏的爱好就更容易被坚持下来。”

06.从此喜欢那些轻轻松松的人

“我曾经以为那样，是活成了一道耀眼的闪电，后来，才知道，那不是闪电，那是所有人的乌云”。

“放松是一种连锁反应，你不急，所以，我也不急。世界那么忙，彼此镇定一点，倒成了最大的不添乱。”

年龄大了后不再羡慕剑拔弩张的人，而是那些张弛有度，爱生活，会生活的人。

07.远离庸俗，淡定从容，沉默是金

“但愿容颜干净，无痘无斑，有几个亲人不离不弃，有几个老友掏心掏肺，有几套衣服还能穿的像模像样，如此，窗外翻天，也与我无关。”

人人都是苦海沉沦，不要以为你的苦最特殊。

一个熟女想与庸俗保持距离的第一要素是学会控制自己愈来愈旺盛的控诉欲。力求修炼沉默少言，今后不被万千年轻人嫌弃。

沉默是金，这世间从没有什么新道理，谁能过得好一点，不过是拼的谁把那些旧言语理解的最痛最深。

08.最好的活法：随心而动，随遇而安，顺势而为

“只因我等凡妇，青春只有十多年光景，老女人却要学着做至少四十年。青春玩完了要怎么混下去？钱包和灵魂，若无支撑只知爱与不爱，苦日子只怕真的还在后面。

如果我到了五十岁，活成还能品一杯茶，有一派老友的日子，别无所求。

我若真的有幸随心而动，随遇而安，还能顺势而为，就已经是最好的活法。

对我而言，此年，我能做到的，对一个发自内心的最高赞赏，便是可以同走一段晚饭后的路。真的走到不讨好的年龄了，话不投机，连敷衍也懒得有了。道不同岂止不想为谋，最好是不相识。

总有一天，你会知道，那最好的日子，不过是吃完饭我们去散步吧。要如何心有灵犀，卸下面具，口红也不必搽了，高跟鞋也丢了，才可以不言不语的走一段路，望着同一个方向而不至于觉得无趣？要有多么爱，才敢于一起去面对长久而沉默的气氛？”