我是一名瑜伽老师，教授及练习瑜伽有十多年，这十多年里，特别是在近几年网络瑜伽平台的兴起，让我不断的学习教学和练习的技法，这些技法时而给我带来成就感，时而带来挫败感，这些看似很有效的技巧无法让我感到平静，导致在生活中无法安定，各种的纠结，学习了很多但始终在负一楼打转被困住，无法走向更高，当这种内在的匮乏感越来越强烈时，我是谁，我要摆脱这种纠结痛苦等问题，我想探寻自我。偶然间我在小鸣的朋友圈看到有悉瓦南达的公开课，于是我报名参加了，当听完悉达老师与narayan老师的讲座后，被深深的触动到，非常确定他们可以引领我，于是我报名参加了悉瓦南达的线上TTC，有朋友还问过我这个月是瑜伽收入旺季，你要停一个月的课，学习这一个月意味没有任何收入，你确定吗？我当时非常肯定的回复她，我感觉这次学习对我来说比什么都重要，因为我坚信会找到内心的答案。
开学的第一天，看到神圣的puJA仪式而感动，当第一次近距离看到悉达老师时，她的慈爱让我感觉到温暖着，被照顾着，像是流浪在外的孩子终于回家了，我终于找到一直盼望着引领我的智者。
当深入到悉瓦南达的学习中，让我看到了悉瓦南达伟大的传承，让我看到瑜伽的全貌，对古鲁悉瓦南达与韦史努帝瓦南达表示崇高的敬意！
悉达老师从吠檀多的哲学讲解了生命的真相与真理，让我知识上获得启发的同时，更重要的是建立一种信心，从思想上明确今后要走的正确的路，哪怕遇到障碍困难时，有着坚定的正确信念，不会迷失。悉达老师总是说永远记得我们每个人都是智慧，爱，美好品质本身，无需外求，向内看，一切都有答案！是的多么简单，又多少不容易，感恩悉达老师的光芒点亮我内在的智慧之光，并在这段时间不断的变得强大！
Narayan老师从《博伽梵歌》经典中教授瑜伽知识，用瑜伽知识去理解生活，让我有更广阔的视角去了解瑜伽，我们只是尽职责去做，不期待结果，无论在生活中还是在自己的教学中，用行为瑜伽和奉爱瑜伽去实践，深刻的理解瑜伽可以让我们成为更好的人，再次认识到瑜伽的普世性，保持着与世界更好的连接。感恩Naranyan老师带给我的力量，安全，稳定！
prana老师从人体的系统中全面讲到解剖生理学的知识，让我看到人类身体系统内在运行的智慧，让我学习到遵重个体复杂的生理系统，每当同学们提到涉及病理的问题，老师总是回答听医生建议，以及生活习惯等等，始终老师不会在具体的病理问题上给你解决的办法，超越了市面上的以问题解决问题的单一思维，瑜伽的科学性与整体观去超越个体的局限性。从老师身上让我学习到真实与谦卑，同时他散发出的快乐令我感动。
体式:
悉瓦南达的体式序列基于哲学和科学以及古鲁实践而传承至今，在我的体验中就象一杯存年老茶，越品越有味，自然而然将我带入更深。虽然是线上教学，但能感受Adi老师的能量传递和支持，简洁的语音引导充满了无限的能量，给予练习者在当下与自我连接的空间，同频的进行着，享受着每次的练习。让我在Adi老师的身上学习到谦卑，耐心平和，温暖。感恩阿提老师！
感恩以前所有的经历，当我在各种道上走不下去时，上帝为我打开了通往真知的门那就是悉瓦南达瑜伽传承，在今后的教学中遵重老师的瑜伽知识教导经由我去流向更多的人，来荣耀悉瓦南达古老伟大的传承。在学习中，通过瑜伽五要的实践，不断净化的过程，发现自己曾经恐惧的不再恐惧，执着的不再执着，收获到内在的平静，稳定，喜悦！爱人还说我的眼睛里有神，有光了！
感恩我的协导师Grace，一直以来给予我很多的鼓励和支持，感觉到特别温暖和安全。同时她也为我解答了我在学习的很多疑问，我问她哪来的那么多智慧她说:是老师的知识经过她到达我！为她的谦卑而感动。
感恩我的爱人，给予我学习间的支持，使我可以全身心投入，全勤上完每一节课程！
感恩所有，祝福所有！
