2021-11-09

一周践行收获：

践行一周以来，每天做到早睡早起，每天高能要事，早上就安排好一天的事情，感觉践行非常有效，而坚持运动又可以确保自己有充沛的精力去工作和学习。

      爸爸出车祸后，回到老家，也坚持做到早睡早起，早上已经把一天重要的事情安排妥当并按照计划完成。晚上睡觉前清空收件箱，轻松入睡。学习了易效能以后也和爸妈分享要学会委托这个理念，要把自己的精力用在最重要的地方，而不要每件事都要自己去做。非常幸运加入易效能这个大家庭，相信相信的力量。