如何克制的做好新年目标

新的一年已经开始一周了，许多人都在调侃2018年一定要完成2017年制定的2016年目标。

那为什么新年目标总是难以完成？又该如何制定新年目标呢？

首先，我们得明白目标就是一件事，你要决定去执行它必然是需要有动力去推动你完成。这个动力可能来自自己，例如升学的压力，毕业的需要，也可能来自他人，例如父母的期许，学校和公司的要求，也可能来自物质的刺激，例如金钱，或是荣誉。

所以，制定目标之前，你得问问自己，为什么要这么做，这样做究竟能带给你生活什么样的变化?

以下是我对不同类型目标的思考与建议：

新的一年里，每天跑5km；每天早起背单词；每天学会一句日语；每日绘画一小时...

日常型的目标最为常见，也最好设计。往往设计的时候，也许是为了让自己每天感觉更好，会把它看作一种生活的仪式感，追求一种进步感，但是却不知道终点在哪里。例如：每天学会一句日语，但是却又不知道学会了是打算看日语不要翻译，还是打算去东京自由行。

也许是因为对真实想法的逃避，退而求其次的选择。例如：减肥20斤这个目标可能看起来太过夸张，而每天跑步5km看起来就更加容易实现。

也许是对理想生活的一种模仿，用这种日常性目标去缩短现实的差距。例如：每天画图一小时，可能是听说某个绘画大佬在他成功前工作后，还自己努力几个小时，于是希望通过这种日常去成为他。

无论日常性目标是什么，背后又有什么样的动机，你首先得明白一件事，日常性目标的执行力与压力往往只来源自己，所以你愿不愿意每天过这样生活，以及你是否享受这样的生活。这是非常重要的事情。

日常性的目标和其他目标不一样，一旦开始就不再有回头。你需要明白，你当下的日常是否为他们预留了时间和精力，以及这样的选择是否会让你感到快乐。若是当下的生活已经精疲力尽，没有任何时间和空间了，那最好还是先考虑如何合理安排当下生活，为自己留出空白的时间。

新的一年，考上注册CPA证；更努力工作，晋升加薪....

战略型的目标应该来说背后的动力非常明确，往往也会伴随着外界的压力。无论是想选择新的领域从0到1重新开始，还是选择当前事物精益求精，你需要明白的是，最终决定走到哪一步的，不是拼命的前行，而是战略本身与你自己规划的重合程度。

考证，考研，工作，这样庞大的事情，有多少是与你期许的未来所重合，而失败以后，你敢于承担多少的代价。

若大部分来自于他人的压力，即便成功，得到的未来你也毫不在意，那也许首先得衡量一下预期的投入是否值得，要是拼尽全力也难以企及，不如早日想好失败的推辞，或是努力说服对方不要将压力放置在自己身上。

若确认是自我的追求，那完全可以认真思考以后为行动力加码。往往来说，单一的动力来源容易被替代，带来的满足感也不多。为目标赋予多层动力，才能激发最大的行动力。例如，若是考证，除了自我升职需要，是否能将知识与当前工作结合。若是更换领域，是否能之前多找一些行内人士沟通，找到一位可以模仿的理想人士。

回答这个问题前，可以先想一下。

写下很多目标，最终没有实现几个，会有负罪感吗?

写下几个目标，最终都完成了，会有成就感吗?

若是两者回答是都没有，其实新年目标不过就是又一场仪式，你可以虔诚的参与其中，用仪式感规划你的新年。也可以走一步看一步，在探究生活的真相中，不断走向人生下一个阶段。

况且，人生阶段不是纯粹靠自我规划出来的，还要是靠那么一点点运气和时势啊。