和孩子一起听完音频
孩子说：我就是一个宝宝
听到她这么说的当下，很感慨：孩子就活得像一个孩子这样，多好。
回想自己的童年，担着妈妈对生活的期待和失望，总是活得不那么自在，总是在以妈妈的喜怒为自己的喜怒；我很想看到，一个可以为自己活的孩子，能够活成什么样子；尽管这个人难免会收到社会的、外界的期待，但从我作为妈妈的角度来说，我希望尽自己可能给她信任，去探索和发展她自己。
看自己身上的角色排序
我自己——他人的支持者——孩子的妈妈——先生的妻子——父母的孩子
这些年给了很多的时间给自己：如果说前几年有多把力量放在孩子的身上，那么这几年就有多把精力放在自己的身上，去上各种老师的课，去禅修、去学中医、还去学过气功练过桩法……一开始对自己充满了心疼，慢慢地对自己充满了好奇，看着自己的变化，也对一个生命的成长充满了信任，相信生命本自具足力量和智慧，只是这个内在的能量，需要机缘去启动。
于是有了第二个身份——作为他人的支持者，曾有好友这么说：就看着你在竹林中穿过，没有任何的犹豫和回头。这三年，走上自助助人的道路，一开始很用力，那股想要证明自己的能量非常的强大，不管是自己能够实践新的沟通方法还是自己能够去教授别人，都带给我极大的满足感。自我价值的坑，巨大无比，幸好自己看到了，爬出来了。
支持他人，只是因为支持他人，而已；不是为了证明自己的存在和价值，是这件事情本身就很有意义。
因为我的注意力在自己和学员的身上，我只是和孩子在一起的时候是妈妈，甚至很多时候更像是同伴，当我卸掉了原本施加在孩子身上的那份紧张和压力，孩子反而可以舒展她自己。就像我跟她说的那样，我不期待一个完美的孩子，我希望我的孩子有自己的想法有自己的力量。
作为先生的妻子，其实更多的时候，我像他的孩子，这十来年无条件的接纳和养育，让我经验到了肯定、允许、接纳对于一个人的意义；今天抽到一张神谕卡片，是表达感谢，这是在我和先生的关系中比较少去做的，感谢这张卡片，让我意识到了这个部分，早上他临走前，我主动拥抱和跟他道别，并向他道谢。
作为父母的孩子，现在的自己才更像是父母的孩子；以往的时候，更像是一个拯救者，想要把爸爸妈妈从他们生活的痛苦中拯救出来，当一个孩子想这么去做的时候，她该是多么的无力啊；
学习和成长让我看到这个部分，我退回到孩子的这个角色里，前段时间回家，好好地享受他们对我的关爱，对于他们表达的关系中的不舒服，我也只是去陪伴去聆听，我不再去企图自己改变他们，让他们从痛苦中走出来。
这样做的时候，会发现，我轻松了；而他们也自有力量面对。
难道不是吗？妈妈那满院的花，开得如此娇艳，充满力量
我是自己、是他人的支持者、是先生的妻子、是孩子的妈妈、是父母的孩子
愿自己拥有力量和智慧，
让每一个角色都在生命的轨道里，运行
