中原焦点团队 初15中16讲13 付淑平 坚持分享548天 本周坚持约练场 总约练247场
《不执着叫看破，不完美是生活》听书收获之一
完美主义的人分内向和外向，那么怎么和外向完美主义者尽量和平地相处呢？作者给出了12条建议：
1.在开始交流前，尽量保持冷静，想好自己要说什么。
2.要尽量趁对方没有动气的时候去沟通，已经发生冲突的时候不是沟通的好时机。
3.开口前，先考虑一下你的某些言论有可能会被对方进行怎样的负面解读。
4.每次只谈一个问题。
5.要具体，要让对方明白你在说什么，并且给出一个近期出现的例子。
6.避免使用“绝对”、“根本”、“一直”、“每次”、“无法”之类的极端描述。
7.不要使用伤人的字眼，或者辱骂和恶意评价对方。尽量谈对方的行为给自己造成的负面感受，而不要使用“你错了”、“你就是怎样”之类的描述。
8.降低语调，不是大声才有说服力。
9.当对方说话时，仔细听，千万不要趁这个时间去盘算下一个问题该怎么说。
10.考虑你犯错的可能性，如果特别高，那你被指责就不一定是对方太过苛刻了。
11.要善于变通，不能要求对方只能按你提出的要求来改。
12.如果沟通不顺利，及时暂停，下次找机会再说。
