没有反思的人生不值得过！
反思要有层次，最常见的三种类型：一事、一日、一生。
1、一事的反思
先有意义，再有条理。把想法转化为行动要反思三问：我要不要做？/我想要的结果是什么？/我的下一步行动是什么？
收集所有的想法，删除、搁置、留下有承诺要做的事情。然后分类到日历和清单中。
一事反思后拥有了日程和清单的架构。
2、一日的反思
富兰克林：“早五晚十的生活”。每天早上问自己：今天我要做些什么?每天晚上问自己：今天我都做了些什么？
在日程和清单中找到当天要做的事情（反思与计划）：日历上的事情一定要完成，情景按周来计划，越早做越好。不同情境下吃掉要事优先的青蛙。晚上进行感恩式反思。
同时做好进一步收集，进一步明确意义，，分类排程。因为每一天都有变化。
3、一生的反思
人生需要有导航系统：五万米高空。
反思一生有六个问句：
我要做些什么？-----跑道：（GTD思想；自下而上）采用4D原则。首先完成简单的，只有一步的，重要紧急的事情。委托相对不重要的，推迟相对不重要的，删除很不重要的。
我想要的结果是什么？----一万米高空：项目。近期要达成的。
我的角色和职责是什么？----二万米高空：八大关注。
我长期的目标是什么？-----三万米高空：目标。
我理想的蓝图是什么?-----四万米高空：愿景。
我为人的宗旨、世界观、原则是什么？----五万米高空：宗旨。
用聚焦的思维看每一件事/不断变换视角思考每一天/用更远的思维看人生。用软件系统做记录和调整，人生就如同有了一个导航系统。
感悟：一事、一日、一生的层次分明，慢慢地把生活工作学习安排的更加有条理，反思计划好好的去做！
