最近家里准备装修，光选装修公司，就是一件麻烦的事，我每天除了工作以外，还要看一些装修方案，感觉非常累，这两天更不巧的是孩子感冒生病，咳嗽喘息的厉害，我每天还要给他雾化，操心他的状态，弄得我心力交瘁。
某一个瞬间，我感觉非常无力，心情极其糟糕，就想躺床上放空一会，但我知道如果不管自己，让自己无限陷入这种茫然的忙碌中，人会抑郁的，因此，我必须主动再给自己找点事做，下午，我就主动陪儿子写作业，事实上他并不愿意写，不情不愿地坐在书桌前，我跟他说让他先做15分钟，之后再休息5分钟，然后再启动一个新的15分钟，通过我的耐心引导，儿子顺利完成了3个学习钟，过程的起初他虽有恶言，但进入状态后，他也慢慢开始享受。而我通过帮助孩子完成一次写作业的训练，心情也好了不少，先前的无力感渐渐消失。
人难免会有情绪低落的时候，可以允许自己在情绪中待一会，但不应该长时间地沉溺，我们要尽一切可能去帮助自己，胡思乱想无任何好处，积极行动方是驱散内心阴霾的良药，哪怕只是一次细小的行动，一个微小的胜利，其作用也是巨大的，因为它让我们看到了希望，看到了更多能实现的可能性。
