要想皮肤好你就一定要：
好好睡觉。
需要在亥时入眠
亥时 (21点至23点)，三焦经流注最旺
三焦是六腑中最大的腑，有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。亥时百脉皆通，所以可以用任何一种养护方法。
护肤
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