爷爷国庆放假归来，心里竟然有一种欣喜的感觉。还记得筱晓40天左右的时候，筱晓第一次过来帮我一起带筱晓时我内在的各种冲突的声音，再到去年过完年的时候，爷爷刚过来带筱晓时我对他的排斥，我把过去的与父母的一些爱的需要转化成了对爷爷的不满意。
就在这次爷爷回去前，我跟筱爸坦诚这两年来我对爷爷的态度和感受的一个转化的历程。一切都是从首先满足自己的需要开始。当内在的小人儿们调皮时，观照到她们，爱她们，但不被她们带走，只是看见他们，陪陪他们，有些疗愈就会慢慢发生，然后那些情绪背后的力量也会被慢慢转化，感恩小伙伴们一年多的陪伴。更感恩自己，愿意慢下来，去陪伴自己。感恩自己的勇敢，可以穿过那些恐惧前行去做这些转化。
成都的今夜又是小雨纷纷，很适合睡觉，寒露节气里更是添了一份凉意。小伙伴们，安啦！
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