十八读书，倾听的练习 如期来到这个房间，先进行读书，有意识的让自己带着目标去倾听，当一个人有梦想的时候，自己就会想办法去完成，也认为适当的付出也是应该的，在不断尝试的过程中，我们只需要认真的陪伴给予他力量的支持，让他踏实的去实现想要的梦想。不一样的陪伴也会带来不一样的体验，就会有不同的收获，还有就是不同的人就会有不同的行为，有时不一定是事件本身，是我们的认知水平，如果它转为助力的话，就会创造想要的结果。所以自我认同有可能是我们一辈子都需要的事，就拿倾听说吧！刚练习完倾听自己打了那个比较高的分数，经过这两天的练习，倒不是说想否定那个分数，更多的是想让自己沉下来，认真地思考自己到底在哪个阶段？更多的就是想更细化的要求自己对倾听的领悟能力以及倾听的内化与否？也不单单是对自己前期对倾听的悦纳，而是更多的转为了动力，由意识化倾听渐变为潜意识的高质量的倾听，还有可能变为身体的一部分，随时随地收放自如。
回想在整个过程中，就是咨询师和来访者的咨询对话，作为来访者的感悟，对倾听的细化的目标，以前自己所拥有的资源，自己已经达到的一小步都在不知不觉中呈现出来了，有原先的坐在沙发上思考，就更深入了，感觉可以做的再好一些，是有能量做好这些，自我认同度也在不断的提升，信心自然就增加了。不单单是走在咨询师精进的路上，在下面约练的时候，恰当的时机会运用一些，在生活中耐心倾听沟通，只是适当的表达，孩子主动找我聊天的次数好像多了，所以想接着提升倾听的能力和精进的能量，走在正向的道路上，收获满满，能量满满。
十九观察员 咨询师字词上的细节，“我要不要说一说？”咨询师马上邀请，需要咨询师敏锐的反应并及时表达出来。不单单是重复来访者的重要字词，对来访者来说，特别重要的变化以及正向的建构，用咨询师自己的语言不拘形式的表达，让来访者惊艳到了自己有这么多收获，感悟也在提升“好幸福”。咨询师的沉默，既给来访者充足的思考空间，恰如其分的接住来访者，相信的力量，油然而生的，“还有呢？”不同的形式，不同的表达，“我采访您一下”“邀请您再想一想，还有呢？”充满信任的无声的等待！
来访者从日常生活逐渐感受到幸福的存在，再到凭自己的能力做出不平凡的事，有人生的酸甜苦辣，再到自己能力的不断提升，有能力面对自己的情绪，既看到自己的成长，那也是一点一点汇聚成进步的阶梯，面对自己还是周围人和事，不仅仅是悦纳，更做好了充分的准备，迎接必须面临的困难和挑战，更多的信心和能量，面对生活中的磨难，也享受当下幸福的美好生活。特别希望这样的美好能持续的久一些！
虽然在整个咨询过程中有了比较大的情绪波动，痛痛快快，酣畅淋漓的哭出来以后，由开始的磨难历历在目，到心情慢慢平静下来，更多的是看到生命中的贵人对自己的一次次帮助，内心更多了一份感恩和感激，所以暂且把磨难放到了墙角，等到自己有能力，也有信心和他平等对话的时候重新面对吧！允许磨难在自己身边，也是需要很大的勇气和信心的，相信自己会有勇气面对他的那一天出现！！！
二十六房间小组讨论 自己第一次组织小组学习讨论，从安排时间通知小组成员老师，慢慢把学习内容和学习时间确定下来，自己摸索的走下来，想起来这个事儿，心里面还挺愉悦的！觉察到自己认真倾听看到别人的不容易和不断的尝试，更放下自己的内心去学习，原先自己约练过就可以拿过来应用到下周四的小组都说学习上面，主题内容时间设置已经提问环节讨论环节提醒自己更多的摸索着，尝试着进行，就在这个过程中，也不断的锻炼自己组织能力，表达能力，更多的就是专注于当下，更多的去想办法，更多地让自己动起来，他们就会一股脑的跑到脑子里，原来自己的潜力不仅是可挖掘的，更像一个聚宝盆，只要从不同的方向和角度去挖掘的话，只要想挖掘都会出现意想不到的结果，只是有时候我们会有一些停留，当我们保持觉知不断的学习提升能量，我们是有很多的潜力可挖掘出来的这是一定的！也会实现的！
