复盘 打卡12天

女儿不想谈恋爱。

我:你不想谈恋爱,因为你觉得被分手很痛苦,是吗?

女儿:是啊。看看我闺蜜现在每天那种痛苦的样子,我真是害怕。

我:哦,你是害怕体验被分手的痛苦?

女儿:嗯。

我:分手就分手呗,为什么会痛苦呢?

女儿:分手就意味着被甩了,被抛弃了啊,怎么能不痛苦?

我:为什么被甩了、被抛弃了,就痛苦呢?

女儿:被抛弃了意味着我没有魅力,我不好啊,所以才痛苦啊。

我:哦,原来你痛苦的不是分手,不是被抛弃,而是“没有魅力、我不够好”,是吗?

女儿:嗯。

我:哦?被分手就一定证明你没有魅力、你不够好吗?有没有人虽然被分手了,却依然感觉魅力十足、自信满满?有没有人虽然没有被分手,却感觉自己一无是处、自卑惶恐?

女儿:这……,也有。

我:所以,宝贝,你的痛苦来自哪里呢?

女儿:来自我对被分手这件事的看法。我认为被分手就是被抛弃,被抛弃就是我不够好,所以才痛苦。

我:所以,宝贝,被分手这是一个坏事,还是一个好事,谁说了算?

女儿:自己。

我:一个有恋爱体验的人,更容易找到适合自己的伴侣,还是一个从来没有恋爱经历的人,更明白什么样的人适合自己?

女儿:妈妈,我明白了!有机会了我也试试,积累经验嘛!(哈哈哈)

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