《新世界：灵性的觉醒》读书笔记5：
本体的喜悦
----阿拉丁956
现实生活中，大多数的人都在忙碌地寻找在自己身上能够发生的一些重要的事件，但也因此不断地错失哪些看起来不重要的，却可能是相当重要的事件，为此导致郁郁寡欢、闷闷不乐——所有这些，均属于外在的形相，属于小我作祟，不是真正的本体，也就说明大多数人依然没有觉知到本体真正的快乐其实特简单。
德国哲学家尼采说：“对快乐而言，真的不需要太多！......其实，就是哪些最不起眼的事，最温和的事，最轻柔的事：蜥蜴发出的沙沙声，一回呼吸，一次眨眼，目光的一瞥，小小的东西成就最大的快乐。保持定静吧！
为什么最小的事情会成为最大的快乐呢？因为真的快乐不是由事物或事件引发的，即使最开始看起来好像是这样。哪些小事件如此的微小、如此地没有威胁性，在你的意识中之只占据一点点微小的空间，而剩下的就是你的内在空间，这一内在空间是没有受到任何有形世界影响的意识本身，就是你的本体；
也就是说，这些微小的事件为内在的空间留出了空间。而真正的快乐，也就是本体的喜悦，是从内在空间，也就是哪个未受制约的意识本身散发出来的。想要觉察到微小的、安静的事物，你必须要有静默的内在，高度的全神贯注是必要的。保持定静，看，听，保持临在。
生活中，当你能欣赏美、善并能辨识出简单之物的优点时，你便在你自身中寻找这个经验的发生之处，但注意不要用寻找外在事物的方法去寻找它。因为，你没有办法盯住它，然后说“现在我有了”；也不能在心智层面去理解它、更不能以某种方式去定义它。当你能够在内在真正感受到它时，它就深刻了。
所以，当你能够欣赏简单之美时——一个声音、一个眼神、一个触碰——当你能够看见事物之美，当你能够对其他人感到爱与慈悲时，感受一下那个广阔的空间，它就是你本体喜悦的源头和背景。
好好体验、好好感受吧！对那个随“本我”而来的定静保持觉知。感受你的临在，那个赤裸裸的、原始的、未遮盖的存在本体。它不会受到年幼或年长、富有或贫穷、好与坏，或其它任何特质的影响。它是那个孕育所有万物、所有生命形式的广大源头。
2021年7月30日星期五
