——读《非暴力沟通》有感
这是熊猫书院提升自己阅读计划的第六本书，仍然是跟沟通有关，在我每日的读书笔记中有这么一句话，本书其实是《沟通的艺术》这本学术理论中的一个部分，主要是讲述了沟通的一种方式，可以说是比较容易成功沟通的一种方式，但实际做起来，并不轻松。
正如作者开篇所说，非暴力沟通是让爱融入生活的方式，一切沟通的前提是让心静下来，倾听自己和对方内心的需求和请求，现在对方的角度来思考，来进行沟通。
现在对方的角度思考，说起来容易，做起来很难。本书给出了一些方法：
第一， 非暴力沟通的四个因素，实际上也是非暴力沟通的过程：观察、感受、需要和请求。非暴力沟通建立在这样的基础之上，作者在文中也有提到，一开始做到这样的思考和沟通模式的确并不容易，但如果形成了习惯，成为了沟通的模式后，将会获益良多。
第二， 在具体说明了四要素是如何运用的之后，作者说到了几个对非暴力沟通很有效用的方法，用全身心去倾听，爱自己，充分表达愤怒和表达感激。
本书是一本阅读起来很容易的书，作者很贴心的在书的天头将重点整理出来，每一章节最后有对本章的小结，和一个加深了解的案例，或者小测试，与《沟通的艺术》比较起来，真是非常适合阅读的一本书。
作者所说的方法，语言和所举的例子都很感染人，全书读完会想试一试这样的沟通方法，但其实对于我个人而言，会觉得这样的沟通方式有点啰嗦，简单来说就是这样的沟通如果在东北，也许刚开口就被人丢出去了吧。
想象一下，东北汉子说：你瞅啥？
你回答他：我感受到了你的愤怒，你现在是不是觉得很难过呢？可以告诉我你的感受吗？
你觉得会不会被丢出去？
当然总体而言，我们所有人都应该带着爱，让沟通多一些人情味，不过沟通是一门高深的学科，还是应该因时制宜的好。
