听闻一个和我年龄相仿的亲戚因酗酒失足溺水，非常震惊和惋惜，生命有时那么无常和脆弱

两天前和朋友喝酒，夜里1点多的时候狂吐，岁数大了，以放纵不羁的方式，以忽视身体的方式去活已经不行了

一星期前对生活失去动力和兴趣，原因在于太把工作当回事了，其实无论怎么排，生命应该第一，生活第二，工作至多第三

中年危机都快成为一件时髦的事了，那么多年貌似对于豁达的修炼都成了鸡汤文里的调料，然人到中年不也是应该更懂豁达么？

这世界永远焦虑，嘈杂，保持自己的独立吧，否则不曾生活过

自我提升，追求进步，这些老套的说法是符合人类进化的，当然更能用来指导个人生活

幸福来自点滴的感知，来自对生活当下的重视，来自体悟，而且高频很重要

总结

如何更好的生活是唯一主题，健康是一切的基础，也是最重要的事。保持思想独立，同时自我完善！在每时每刻感知当下，体悟幸福