田间地头自寻常，农人恼其祸苗秧。
未料却入医者眼，个中价值不可量。
藜，又名灰条、灰条菜、灰灰菜、灰苋菜、灰菜、灰藋、灰藜、白藜、诺衣乐。
藜的嫩茎叶含蛋白质、脂肪、糖类和各种维生素，还含有有益挥发油，营养丰富，特别是其中含有的极其丰富的胡萝卜素和维生素C都有助于增强人体免疫力。它还可以食用，嫩藜洗净蒸着吃或者用来凉拌，都是不错的选择。
张远超写于2019年6月29日
浅斟低唱（四十）黎（灰灰菜）
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
