一直以来，在大家眼里我是个忙人，忙着工作、忙着出差、忙着学习、忙着圈子……

        今天按计划带着老妈进行每年例行的健康体检，一直以来她也觉得我太忙，带她体检至少要花去半天时间，有点不忍，我都一句“不差这半天”掩饰掉，不做过多解释。

        早上带着老妈到了体检中心后，由朋友配合我们到前台把手续办好衣服换好后送她到vip厅，直接有工作人员把她接进去，告知家属只能在外面等，于是我无奈的目送老妈进去后自己退到休息区等她。

        想想该做点什末……

        于是先到微信朋友圈随意逛逛，然后到生涯课后辅导群把提交的作业回顾了一下，又看了几分同学们的作业找到值得借鉴的亮点，随后翻出包里的一本生涯咨询案例集。        就这样，时间一点点过去，妈妈安心的体检不再内疚，我也安心的做些自己的事，陪伴的同时又兼顾了自己，两全！

        忽然醒悟，我们一直以来以忙为借口，忽略了太多的陪伴，其实有很多事只是以忙为借口或托辞，太多的时间是被浪费掉的，只要你愿意，有效的利用一下那被无意浪费的时间，是不是陪伴和自我就可以两全哪？！