9月7日星期三
我们可以决定怎么从当下跳脱出困境。首先必须观想你的新落点，想得越仔细越好，然后从这个立足点，直接飞跳过去——你刚观想的新落点就在悬崖的前方，眼前已经没有路了，跳的时候只有彼岸，没有别的，你绝不可能在跳的时候还回头想着旧悬崖。
9月8日星期四
一趟美妙的旅行就是个一永恒的版本，是一个完整的时空胶囊，这个纯然美好的体验可以感染你往后的生活。
9月9日星期五
“梦想成真，是以积极的想象取代幻想，以机会代替限制，以信念代替恐惧，以梦想代替担忧，让自我表达代替压力，以感恩代替抱怨。”
9月10日星期六
人生最大的智慧:从旧的角色、模式、事件跳出来，不再重蹈情绪与角色的覆辙，换一个更高、更宽广的视野态度，去过一样的日子——遇到问题就想:如果是未来的自己会怎么做。
9月11日星期日
发生什么并不重要，重要的是你怎么看待眼前的事，当你学到如何从过去的悲剧中找到正面意义，你就能在正与负上领悟到更高的启示。
