静心让你从不同观点看“问题”。
这一节讲的是一个互动练习,之前在悟纳合课程里经常会有这样的体验。
效果是非常明显的。
你坐在一把椅子上,使劲的想象那些问题,让头脑尽情的编故事;之后起身,想象把这些问题留在了椅子上,自己围着这些问题转,找到合适的位置观察这些问题。
这个动作其实是帮助我们从问题中抽离出来,当我们抽离时,我们才能客观的看待这些问题,不夹杂任何评判和情绪,这样也才能帮我们理智地找出解决办法。
然而事实上,很多时候,这些问题是不存在的,它们是头脑的产物,并不是客观存在的。
比如,我给一个客户打电话,客户拒接。这个时候头脑就会制造问题了――他为什么挂我电话?他一定是不想和我合作,或者他是不是觉得我们不合适呢?……
但实际状况可能只是因为客户正在忙,不方便接听而已。
所以很多时候,我们不是输给了外界,而是输给了自己。