正向意图：
5.29本周最想要收获的是喜悦，
最想要创造的是接纳，
最想要给出的是支持[愉快]。
好种子开花：感恩ing
1.老家的奶奶给拿来了豌豆、零食。感谢。
我慢慢学会接受。对来到我身边的一切心存感恩。
我近期最想实现的一个愿望或目标是月收入6000元。
所以我的咖啡冥想内容是：
1.回家看爸爸，看到他那末瘦，我心里很不舒服，嘱咐爸爸好好吃饭，给爸爸300元生活费，希望爸爸健康心情好。
2.去看望妈妈，给侄男侄女买了零食，妈妈给我一大包粽子，感谢妈妈，看到妈妈健健康康是最幸福的事。
2.给爸爸、妈妈、公公发红包3元，感谢你们的恩情，感恩你们。
3.抗战老兵助养捐款1元，我真的希望老兵的老年生活有尊严，衣暖食足，生活无忧。
受灾区困境儿童捐款1元，希望孩子们童年生活有尊严，好好完成学业，健康快乐的长大。。
同时，愿天下老人生有所依，老有所养。愿我的父母及公公晚年幸福。
(冥想后做回向）：
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！
坏种子觉察及拔出：
孩子晕车吐了我一身，我很不开心。
1.回顾笔的故事，一切来源于我，经历到孩子吐我一身，但其实呢是我的坏种子爆发了。
2.我承认是我自己的种子，并忏悔。其实我有随手扔过垃圾。应该是这个原因吧。
3.承诺明天到公司的路上不随便扔垃圾。
4.相反的种子：明天早点出门捡路上的垃圾。
