核心

记忆的两个主要方法：

当然，我们运用第二个记忆方法的时候，也是必须要大量重复的。但我们首先是理解它，然后加上联系经验+实际运用这一刻意练习的过程，能使记忆更高效。

其次是这套方法论的步骤，主要分为四个大步骤：获取，理解，联系经验，实际运用。

一、获取

对于实用类书籍，书中所要表达的观点信息大致可以分为两类：

理解的方法有很多，比如解释、比喻、类比、费曼技巧等，不一一列举。

根据四象限的法则分类出四种类型的经验

对于1、2两点使我们过去真实体验过的经验，而3、4是未体验过、不存在的“经验”。对未来可以做出行为的场合加以想象，可以有效地帮我们记忆这个行为，到真正发生的时候可以做出行为。
这些经验应该是具体的而非笼统的，这样才能让行为有实际意义。

联系这四个方面的行为的作用：

扩张式的学以致用是指用新的知识去适应原有的思考和行为模式。
重构式的学以致用是指在学习中改变从前的思维模式，能够从不同的角度分析和处理问题。

对于知识的学习，我认为两者皆要有，要思考书中的思维模式是否正确、是否适合自己再做决定；

书本上一部分知识可以直接使用，比如写反思日记，可以读到反思日记的写法，今天晚上就马上根据书的指引去写。这种知识能够马上得到运用，而且指向明确，我们能够马上改变自己的行为。

而另一部分知识，比如在演讲的时候冷场了，我们应该怎么办？这些知识不能马上运用，我们很容易就遗忘了，到了特定的场景，我们也记不起曾经学过这些知识。

那我们如何解决这一问题？

彼得·圣吉，《第五项修炼（实践篇）》，28页

要想教给人们一种新的思维方式，就不要刻意去教，而应当给他们一种工具，通过使用工具培养新的思维模式。

基于以上原则，书中给出一个好的工具就是便签法

3本不同颜色便签，分别用来做3类笔记（I、A1、A2）：

第一类拆解（I）：用自己的语言重述知识。

第二类拆解（A1）：描述自己的相关经验。

第三类拆解（A2）：以后我怎样运用。

也就是上述步骤中的理解、联系经验与实际运用。

用此法读完整本书后（或者读完自己认为值得读的部分之后），把所有的A2便签拿出来贴墙上，提醒自己日后应用、改变行为。

这也是个人认为便签法的最关键的一步

便签法的意义

一些人看书许多知识束缚在书中，反思一本书，也是以这本书为框架，而没有融入自己的见解、联系众多的知识，将新知识融入自己的思考习惯中。当想回顾时，知识在书中，也就在一个完整的框架中，想要重新取回实属不易。而便签将知识从一本书中剥离出来，当想回顾时，可以快速地找回曾经的灵感。
但这也不意味着便签将我们的知识碎片化了，因为我们在阅读时是深入的、整体性的，当我们回顾知识时，我们自然也有能力由这个知识点发散到本书所讲的其他知识点。
相比原来的方法，便签让我们有多个更“轻便”的入口“进入”书中。
我们将便签时刻提醒我们这些学到的知识和应该改变的行为，也就是能很好地解决之前所提出的问题。

当然，便签只是让知识能够实际运用的工具，其特点在于轻量与方便。至于使用便签与否并不重要，我们使用各类云笔记也是一样的效果，重要的是思维方式，也就是书中最重要的观点之一：读书主体应该是人，读书应该致力与改变行为。

关于便签法的完整叙述请参考书中内容，总共4面。

太功利，好像一切读书都是为了使用。
书中讲到的 I（Interpretation）最考验一个人能力，也是这套方法的核心。书中未能提供有效的提升自己 I 的方法，而是将其归于拆书家，从某种程度上夸大了拆书帮的作用。
由于学习专业书籍时候我们很难联系经验，对专业书籍的适用性比较小。
也有这类书的通病：啰嗦。不过这本书相比其他的书要精简许多。