一 、我知道我可以选择
我们经常会听到这样的说法：你怎样对待这个世界，这个世界就怎样对待你。从心理学上解释就是"自证预言"的理论
我个人还是很认同的，我觉得这里面最重要的一个认知概念就是：我对自己的人生和生活是有选择权的。
也就是说，也许我们无法选择人生的境遇和一些客观条件，但无论何种境遇，我们都有选择一己态度和生活方式的自由。
想通了这些，就不会一味的埋怨时运不济老天不公或是哀怨自己无能为力，在很多事情上就都有了一种掌控感和自由感，而积极的态度也总能换回生活最丰富的馈赠。
写到这，突然想起了被一贬再贬的苏轼，在最困顿无奈的官场里活成了最豁达的文学家，又在物质最为匮乏的地方活成了美食家。
二、选择的标准——正确、爱和刚需
知道自己有主动选择的权力，接下来就是选什么，怎么选的问题。
李笑来老师说：选择就是价值观确定之后的自然结果。
而价值观先前也说过，就是你认为哪个更重要的认知，清晰的概念是价值观做出清晰决断的基础。
我认为这里可以有三个判断标准：正确、爱和刚需。
首先正确是指选择有助于自己成长和进步的。
其次选择自己爱的，能感受到乐趣的。这些事是没有条件创造条件也要做的，不做就觉的难受。而凡是标榜自己爱的却推说没有时间没有精力的都是伪爱。
然后是选择刚需，就是迫切的强烈的需求。
如果我们基于正确的价值选择一些有助于成长和进步的事情，那么我们的大脑也在这个过程中被升级和重塑了，反过来继续指导我们选择更有价值和正确的事情，这是一个相互促进螺旋上升的过程。
串起来的基本逻辑就是：清晰的概念认知决定价值判断，价值判断决定相关选择，选择的结果可以重塑大脑，指导人生。
三、耐心积累
那选了以后怎么做呢，就是耐心积累。
这里的耐心是相对于想要急切的改变现状或是希望短期内就有立竿见影的效果而言的，因为所有的学习、成长、进步都不是一个马上见效的事情。
李笑来说现状就是"过往的积累"，如果你对现状不满，就是积累不够，而积累这个东西也不是短时间突然就有的，改变的唯一途径就是从现在起开始积累，而刚开始的时候，必然是笨拙和不适应的，如果受不的这份缓慢和挫折，就容易气馁和放弃
所以，我们要告诉自己，沉下心来，点滴积累，并有长期跋涉的准备，同时接受自己刚开始的笨拙和难受。
道理都是最朴素的道理，但是对我们个人而言，只有反复的锤炼和认知，才能带来真正深刻的影响
