摘自小红书

人一定要靠疯狂爱上什么东西来维持生命力。 生命力最好有三种爱好，第一种，是运动型爱好，爬山、跑步、健身，因为运动是唯一付出就有回报的事情，通过运动还能增加生命力和活力。第二种，是手工型爱好，画画、编织、 做饭，这类爱好可以增强自己的专注力，能让你把注意力全身心的投入在一件事情上，而且完成后还会有成就感。第三种，是精神类爱好，看书、听音乐、写日记，能让自己的精神世界更加丰富。才能构成热气腾鲜活生动的你，一定要珍惜身上尚存的欲望，想去的地方，想吃的东西，想见的人，因为不知道哪一天，可能突然之间什么都不想要了。真正的衰老，不是年龄的增长，脸上长的皱纹，而是你不再对任何事情能提起兴趣。