一个人最好有三个爱好

一个运动型爱好：跑步，舞蹈，爬山... 可以消耗一下多余的体力，也可以锻炼自己的意志力，让身体更健康。

一个手工型爱好：画画，书法... 就是把自己投进去，什么都不用想，感受大脑逐渐放空，情绪逐渐流通。

一个精神型爱好：读书，写作，音乐，电影… 能让自己的精神世界更加丰富。

（以上文字来源于公众号“每日豆瓣”，感兴趣可以去看原文）

看起来很有道理，爱好涉及到了人的身体、手和脑子，很均衡，像是那种营养均衡的减肥餐。

对照一下自己呢，有没有比较匹配的爱好？

运动型爱好：我之前算是个高精力人，不过工作之后好像慢慢变成了低精力人，变得不爱动弹了。但是运动型爱好，最长久的一个就是篮球了，从小学四年级至今（至前几年），一直也没落下。不过现在基本没打了，我买的那颗篮球，现在都还放在柜子里，买回来两年多，我也只是拿它出去它打了一次，后来就一直吃灰了，没有什么热情再去拿起来了。

那它就不算是了，非要再说一个，散步应该算吧。挑个不冷不热的天气，慢悠悠出去走一回，可以是海边可以是山上，也可以是楼下小吃街，总之比较喜欢那种慢悠悠的感觉，而且不把散步当成通勤，因为大多数时间是绕了一个圈又回到起点，并不会像通勤一般有个终点等待结束。爬山也算，但是爬山的机会不多，而且前期准备有点多，不能经常进行，有机会还是要延续下去。

手工型爱好：我没有，我细想了一下真的没有。画画什么的，虽然上学专业学过这些，但是确实缺少这方面的天赋，且不说画出来的东西有没有灵气，首先它看起来就不是个东西，所以对这方面，确实空白。至于别的形式，什么乐高了，书法了，更别提，一方面是天赋缺少，另一方面就是我是个没有耐心的人，或者对这种事情缺乏耐心，为这种活动，我没有耐心坐下去。

而且，虽然缺失，我也没考虑过去培养一个这种类型的爱好，对于手工这种东西，不感冒，没有兴趣，即便培养了也是折磨自己，所以不了了之。

精神型爱好：跟我看到的公众号里说的一样，我很赞同，写作是输出类，而电影、音乐是输入类的，电影和音乐都是我喜欢的，但是我喜欢的是看电影和听音乐，不像专业人士去做影评、拍电影和唱歌、制作音乐，所以我觉得这种单纯输入类的爱好，是多多益善，至少不会给我造成一些困扰和负担。

至于写东西，纯纯爱好了，就拿公众号来说，不指望能赚到多少钱，算为爱发电了。它算输出型爱好，要输出的不仅仅是文字，还有个人的想法？思想？情绪？生活等等，所以它就需要有内容，加上我又不是一个很爱记流水账的人，因此这个爱好在一定程度上在磨砺我的精神力。最开始脑子里边想法多，输出也会滔滔不绝，没有什么压力，但是慢慢的随着日更频率上升，有种被精神压榨的感觉（说不定哪天就啪唧断更了）。

这“三种爱好”的划分，其精髓不在于形式上的刻板对应，而在于引导我们寻求生命状态的平衡。运动唤醒身体的活力，手工（或如我般以其他方式达成的放空）提供专注与宁静的庇护，精神爱好则构建灵魂的栖息地与成长的沃土。

倒是不必苛求完美匹配每一项，关键在于找到那些能真正点燃你、安放你、滋养你的活动，让它们在生命的调色盘上调和出独属于你的、饱满而流动的平衡。这份平衡，便是对抗生活粗粝、丰盈个体存在的温柔铠甲。那你呢？你有么有很匹配的爱好?