一、关于磨难

看过一个纪录片。

蜥蜴宝宝从沙子里破壳而出，然而从海滩到海里的这一段路，却成为了最凶险的路，因为海蛇们就在附近翘首以盼，等着蜥蜴宝宝奔向大海时，进行追杀。很多蜥蜴宝宝就在刚出生不久就成为海蛇们的腹中餐。

成长都是很艰难的，在大自然里面有的成长甚至是九死一生。而我们大多数人，大多数时候的成长，不过是面临父母的不理解、同事的小心机、工作的压力。这些困境，实际上不会让人穷困，更不会让人面临生存的威胁。明白这一点，你就是对任何意外都坦然一些，少一些自怨自艾悲天悯人的哀怨情绪，也不再会问：“为什么是我？”关键是，连蜥蜴宝宝都要面对残酷危及生命的成长，你这点苦又算得了什么？

二、放心，你不会痛苦很久

拿出一张纸，回想一下，上周你觉得痛苦的事、上个月你觉得痛苦的事、去年你觉得痛苦的事。。。一步步写下来你会发现，能写出来的痛苦越来越少，如果我们不努力回忆的话，10年前的痛苦几乎回忆不起来。是的，大脑就是有这么一种自我保护功能——遗忘痛苦。历史已经淘汰了幸福感巨强的基因，也淘汰了极度抑郁的基因，只剩下“开心不了多久，也难过不了多久的”基因，所以，大多数时候，我们都处在不喜不悲的无聊状态。

对于一个正常人来说，开心和郁闷都是有尽头的，如果你现在感到很痛苦，那只是时间还不够多，默默等待它过去，你可以找点别的事情做，转移自己的注意力。

三、关于冲突

    这个世界不是非黑即白的，有很多模棱两可的事情，但很多时候，出问题往往就在这些小事情上，而不是那些大是大非的事情上。一个人只要三观正，大是大非都是可以判断清楚的，但在一些灰色的小事情上的处理，就是充分考验智慧的时候了。面对这些事情，你不能把自己放在对立面上去处理，要合作不要冲突，要和谐不要对抗，要化解不要激化。因为这些小事，根本不值得你浪费多少时间和精力，更不能因为这些小事，改变了你的人生方向，就得不偿失了。