一、背景：骨牌的连锁反应
北宋时期的民间出现了一种叫“骨牌”的游戏。后来在1849年的时候一位意大利传教士把“骨牌”带回去了米兰当做礼物送给自己的女儿多米诺。而且多米诺很喜欢这些骨牌，还发明了创新的玩法。因为这个游戏有着一倒百倒的连锁反应，人们便把生活、商业等领域中有着同样的连锁反应称为“多米诺骨牌效应”。
二、启示：量变到质变
在一个存在内部联系的体系中，一个很小的初始能量就可能导致一连串的连锁反应。
这有点类似于蝴蝶效应，但是比蝴蝶效应更注重过程的发展与变化。蝴蝶效应的产生过程是不确定的，是没有规律的；而多米诺骨牌效应的发生过程则是有迹可循的，是有规律的。
三、案例：马加爵 情绪失控
马加爵事件就是一个活生生的例子，这位天之娇子就葬送在自己情绪失控中。当自己遇到一些不顺心的事情时，我们会觉得自己就好像进入了一片密林，看不到出口在何方。如果这时我们能以积极的心态加以调整，那么不久就会找寻到那个出口；而如果只是一味的灰心挫败，那么你就只能徘徊在心灵的同心圆中，永远跳不出来。
