最近情绪其实不好，和一个很好的朋友发生了些不愉快，以前不开心的时候倾诉的那个人，突然成了口里要倾诉的对象，发现其实很不适。彼此烦恼着，之间的问题也无解，躲在屏幕背后沉默，却明了这不是解决问题的办法。
以前看过一句话，觉得很有道理，一个人越在意的地方，就是她越自卑的地方。觉得这句话很对，记住了很久，今天早上又听到别人说“一个人受苦的部分，就是她所在意的部分”。其实意思差不多，却好像突然懂了，一些烦恼是不是庸人自扰呢？
我给朋友发信息说，我想通了，我们和好了。朋友很开心，好像瞬间又回到了从前，但好像那些变质的部分依旧看得见。不管怎样，倒是觉得轻松起来，只是因为那句话让自己幡然醒悟，原来自己很在意这段感情，而冷战只会越来越糟糕，既然在意感情，又何苦用冷战来解决呢。那一刻，我决定面对自己受苦的部分，发现，开始变得没那么苦了。
想起之前一个朋友，因为别人的一句不好的话就不开心了很久，其实也是那种所谓的说着无意，听者有心，这种情况太多了，但事实往往是自己想多了，曲解了自己和别人的意思，才会烦恼。所以庸人自扰是很有真理性的，大多数烦恼，绝对是自己让自己受苦，自己给自己设想出来的。
有烦恼该怎么办呢？我觉得有烦恼就是因为自己在意的部分受到了践踏，所以才会反应强烈，如果意识到，就试着去面对，用平常心面对自己在意的部分，不要把它看的那么重要，那么不可侵犯，跳出来去看，去面对，去寻找原因，烦恼就会烟消云散。
