周末早起显得有些痛苦，特别是昨晚心情烦躁焦虑，睡不着。为什么焦虑呢？没钱，总感觉落后了，写作计划迟迟没有开始，各种标题党又不断刺痛自己。总之一堆乱麻的烦。
昨天的计划执行也很差，工作和其它目标任务混在一起处理，根本不符合专注的目标。做总结时，也不知道那段时间到底干啥了。
每日总结：
图片发自简书App
看图片就知道昨天任务执行混乱了。专注与执行，是下一阶段的训练重点。
今天任务清单
东西冲穿越，好好玩，放下焦虑
日程安排
7:30 早餐
8:00 出门
坐车时间，查看馒头商学院文案课程，复习旧的，查看新的
穿越时间，听音乐，看文案课程，思考如何通过文字表达，下一阶段修炼
晚上仰卧起坐50个
商学知识课程学习
记录需要变更的时间计划表项目
学习总结：
昨天学习和工作混杂，晚上学习内容没什么值得分享的，现在不进行总结。
碎片思路：
- 每天安排一定时间进行专注力训练，写入日程中
- 明天要安排好12月接下来的课程项目，大学mooc继续，交互微专业继续，碎片时间和晚上学习时间需要安排，也可以思考。
就这样吧，不知道写啥好，思维碎片化太严重�，不知道怎么去组织成结构化的体系和线性的文字。结构化思维训练课程或许是一个不错的计划。
