刘欢老师系统排列公益沙龙 恒之华站 第四期
单位：恒之华书社
参加人员：恒之华学员和外来学员
时间：2019年12月4日周三晚上
破冰：
唤醒你细胞里的情感和情绪。
情绪没有好与不好，只要你接受它并转化。
接受如是的父母是我们一生的功课。
家庭系统排列：孩子，父母，爷爷奶奶，姥姥姥爷
如果爷爷被排除在外，那儿子可能会替代爷爷的位置，然后孩子取代爸爸的位置。那孩子的位置就空了，没在了位置也就没有了能量。
情绪1：委屈
代表：自己，委屈，爸爸，妈妈
现场呈现：
自己嗓子难受，堵
委屈压抑，想逃
妈妈和爸爸想看着孩子，不太好受
自己出不来气，不想睁眼。
委屈想走出去，不想看他们，觉得爸妈对孩子的爱有缺失。
委屈坐下看着爸爸，爸爸心里很慌。
爸爸一直关注委屈，没有看到妈妈，所以妈妈委屈。妈妈的委屈会带给女儿。
自己和代表祖先的委屈在一起，所以自己的序位会比较大。
现场疗愈：
爸爸对委屈说：我看到你了，这个家族都接受你（爸爸心里舒服点，委屈也舒服点了）
情绪2：愤怒
代表：自己，愤怒，爸爸，妈妈
呈现过程：
自己想哭，压抑，想喊。妈妈浑身没劲，不想睁眼。
自己不想听父母说话，远离他们。
现场疗愈：
自己对妈妈说：妈，我们都是小的，我们都承担不了，我会用学习的方式，用科学的方式去探索去寻找，真正帮助咱们家族打开这个秘密，看到真相，把这些秘密真正交给属于它的人，妈妈请给我时间去做。(自己舒服多了，委屈也好多了）
说明自己可能认同了家族某一个人，自己没在自己位置上，想逃离。
我们要了解历史，要了解家族史。
情绪3：别人指责自己
代表：自己，被指责后产生的第一情绪，被指责的现象，爸爸，妈妈
呈现过程：
自己不想走近爸妈，躲在被指责的现象后面，不想让爸妈看到。
被指责后产生的第一情绪感觉冷，恐惧。
妈妈想盯着爸爸，但爸爸很害怕妈妈盯着，自己也很怕妈妈盯。这说明妈妈怕失去，爱控制别人。
现场疗愈：
妈妈，你是你，我是我，我只是你的女儿，你也只是我的妈妈，你有你的命运，我有我的命运。我把自己看大了，我以为我能帮到你，却一不小心把属于你的命运拿走了。妈妈，其实我是小的，今天我把属于你的命运交还给你，让你的人生更圆满，我也更好的活自己命运，用这种方式报答您，谢谢妈妈。（自己和被指责的现象分开了，自己关注孩子）
真实敞开能释放压力。
情绪4：焦虑
代表：自己，妈妈，爸爸，女儿，焦虑，
现场呈现：
看着女儿心慌着急，
女儿想让妈妈回到姥姥后面
焦虑更关注自己
女儿站的位置是姥姥的位置，所以女儿有姥姥的能量，女儿爱管着妈妈。
妈妈围着大家一直转圈，最后转得很疲乏。
现场疗愈：
自己对妈妈说：妈妈，我知道你很爱我，你为了爱我，几乎把一切都给了我，也把你的焦虑给了我（妈妈不转了，好受点了）
自己对女儿说：女儿，妈妈看到你了，我是大的，你是小的，我都没资格做的事你也做不了。妈妈误会你了，其实你一直在用自己的方式爱这个家族，但你是小的，你唯一能做的是做自己吧，你自由了。（焦虑肠胃开始不舒服，妈妈站在了焦虑后面）
情绪5：对女儿愤怒
代表：自己，女儿，自己爸爸，自己妈妈，愤怒
现场呈现：
愤怒想站妈妈前一步
女儿有点压抑，女儿想看着妈妈。
妈妈很不舒服蹲下
愤怒站在女儿和自己旁边。妈妈可能认同了爸爸家族的某一个人，有可能是爸爸家族伤害的那个人，也就是受害者，所以妈妈就有一种恐惧。女儿可能认同了爸爸家族那个施害者，所以妈妈看到女儿就容易有愤怒。
如果潜意识没准备好，就会阻挡你走进系统排列。走进系统排列的成员，要珍惜自己的成长疗愈之路。
会员分享
1.参加系统排列要有持续性，把自己泡柔软。这次做完个案有非常通透的感觉，是源于自己不断的坚持学习的结果。
2.今天第一次参加，给自己的呈现让自己感触很深。女儿的越位让自己也很累。
3.上次工作坊自己收获很大，从某种程度上让自己各个方面都有感触。
4.通过今天的呈现，感觉自己的家族也有越位情况，让自己有迷茫的感觉。
5.通过今天的呈现，让自己更理解妈妈了，很受益，以后多学习。
6.今天的呈现让自己看到了方向。
7.参加第二次学，以后继续学习，继续泡。
8.学习系统排列让自己从怀疑到相信，在里面泡的越来越通透，让自己的人生越来越美好，非常感谢刘欢老师。
9.非常感谢刘欢老师。家排需要多泡，多泡会让自己感知力越来越强，越来越通透。
10.当了两次男人代表，让自己更理解老公，也更理解孩子了。
11.多学习，量变决定质变。今天当了三次代表，和自己有共鸣。今天呈现的委屈和愤怒非常符合自己的感觉。自己当代表越来越有感觉了。多做好事和善事，让自己的后代受益。
12.今天第一次参加活动。感谢刘老师把我带到现场，感觉家排很神奇，希望以后多泡，把自己泡得更通透，更柔软。
13.自己感悟到原来生活中自己一直都在越位，我要做个牵头的人，从改变自己开始，让家族有改变，变得越来越和谐，越来越好。我也知道了自己的责任，要把学到的能量转给姐姐，爸妈也会非常开心。
14.自己要多和刘欢老师学习，让自己越来越强大，影响身边的人。
15.自己做过小物件个案，自己有很大改变，以后跟着学习，让自己成长，做优秀的祖先。
16.通过一年的学习，让自己一点一点的打开自己的心，慢慢打开自己的感知力。今天当代表，也让自己把各种情绪感受了一遍，觉得做男人不容易，觉得爸爸和老公也很不容易。自己不容易相信事情是跟家族也有关系。以后继续泡，让自己更好。
17.通过今天的课程和呈现，看到了自己没看到女儿，以后要学会做一个学习型的人。感谢晓华老师，刘老师和刘欢老师，从现在开始也要学习刘欢老师公益心，
18.学习是快乐的事。
19.我们的情绪从何而来，到何而去。我们小时候都不敢真正发泄自己的真实情绪。我一直认为系统排列是最原生态的家庭教育。用身体的智慧打开我们的感觉。很珍惜刘欢老师在恒之华的每一节课程。很开心今天有那么多老师走进家排。让我们呼朋唤友走进刘欢老师的系统排列。让我们丰润走向原生态的家庭教育，允许孩子有情绪，允许孩子有感觉，也允许我们长一回。
